1 марта | 08:12
18+
1

Не количество, а качество: почему важна непрерывная ходьба

Польза ходьбы зависит не столько от количества шагов, сколько от непрерывности прогулки. К такому выводу пришли ученые после масштабного исследования, в котором участвовало более 33 тыс. человек. Эксперимент показал, что у тех, кто ходил без перерыва по 10-15 минут, риск сердечно-сосудистых заболеваний был значительно ниже, чем у тех, кто совершал короткие «перебежки». При этом у […]

1

Неочевидные признаки неухоженности, которые с головой выдают нерях

Ухоженность подразумевает не только чистые волосы или опрятную одежду. Часто ее выдают менее очевидные, но важные детали, о которых многие забывают. Крайне неаккуратно смотрится макияж на неухоженном лице с прыщами или шелушениями. Тональный крем и консилер только скрывают эти проблемы, но никак не решают их. Эффект маски на лице в этом случае будет обеспечен. Здоровая […]

1

Новая сваха? Бородина запустила аналог шоу «Давай поженимся!»

Бывшая телеведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина запустила новый проект «Второй шанс». Это шоу стало аналогом программы «Давай поженимся!». В проекте участвуют одинокие люди, пережившие болезненное расставание или развод. Шоу хочет им помочь переосмыслить прошлые ошибки и начать строить новые гармоничные отношения, сообщает канал «Кино Mail». Бородина уверена, что неудача в любви не является приговором, и […]

1

Крот или слепыш: кто на самом деле портит ваш урожай

Многие дачники, обнаружив на участке кучки земли и испорченный урожай, сразу винят крота. Однако он питается только насекомыми и червями, а не корнеплодами. Картофель, морковь и свеклу с явными следами зубов явно поедает другой зверек. Настоящим вредителем является слепыш. Этот подземный грызун просто неуловим. У него мощные торчащие наружу резцы, которыми он легко перегрызает корни […]

1

Простые привычки, за которые ваше тело скажет «спасибо»

98-летняя женщина рассказала, как ей удается сохранить бодрость и энергию. По словам долгожительницы, у нее есть свой простой вечерний ритуал, благодаря которому она прекрасно себя чувствует, а тело успевает за ночь восстанавливаться. Каждый вечер женщина выполняет легкую гимнастику для суставов. Вращает стопами, сгибает колени, а также делает круговые движения плечами и наклоны головы. Что же […]

1

Закуска для новогоднего стола: она взорвет ваши вкусовые рецепторы

Если вы ищете необычную и эффектную закуску для новогоднего стола, обратите внимание на «Лимон под шубой». Это взрывное сочетание кислого цитруса, соленого сыра, хрустящих орехов и горького шоколада покорит ваших гостей. Готовится блюдо всего за десять минут. Нарежьте лимон кружочками. Грецкие орехи мелко порубите, а сыр и шоколад натрите на мелкой терке. На каждый кружочек […]

1

Эстетика old money: какие оттенки создают образ на миллион

Стиль «тихой роскоши» продолжает задавать тренды. Вот пять ключевых оттенков, которые составляют основу эстетики old money. Шоколадный стал благородной альтернативой черному. В теплое время года этот цвет идеально смотрится в льняных пиджаках, брюках и жилетах, которые можно комбинировать с анималистичными принтами. На осень же стоит выбрать шоколадный джемпер, который станет практичным и аристократичным вариантом. Светло-голубой […]

1

Закрытая жизнь звезды: куда пропала Анжелика Варум

Популярная певица Анжелика Варум, чьи хиты гремели повсюду, внезапно исчезла из публичного поля. Вот уже три года жена Леонида Агутина не выступает и не дает интервью. Это породило массу слухи об эмиграции. Тем более у семьи есть недвижимость в Майами, где с раннего детства живет их дочь Лиза. При этом Агутин категорически отрицает переезд супруги, […]