Названы ухудшающие настроение продукты
Употребление продуктов с большим количеством сахара и трансжиров ухудшает настроение, сообщила диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». По её словам, прежде всего настроение портит большое количество сахара, так как в ответ на такую пищу организм вырабатывает много инсулина. «Уровень глюкозы в кровяном русле быстренько падает, и человек чувствует себя разбитым, раздражительным, он […]