Ортопед раскрыл правила хорошего сна
Залогом хорошего сна станут правильный матрас и его корректное использование, они же защитят от синдрома хронической усталости, рассказал в интервью радио Sputnik директор центра реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой. Время сна уходит на восстановление сил организма, при этом спит человек треть жизни. Плохой матрас может испортить сон, добавил он. По словам специалиста, неровное полотно матраса приводит к изменению позы во время […]