Полина Гагарина раскрыла секрет похудения на 30 кг
Российская певица Полина Гагарина призналась, что после рождения ребёнка весила 80 килограммов, но благодаря изменению рациона питания ей удалось избавиться от 30 килограммов. Поклонницам, желающим привести себя в форму, артистка рекомендовала регулярно есть бурый рис, морепродукты, овощные салаты и яблоки, так как именно эти продукты являются источником клетчатки, сложных углеводов, белка, витаминов и аминокислот. Кроме того, Гагарина посоветовала перед каждым приемом […]