Как вода поможет похудеть
Вода — главный помощник в здоровом снижении веса: она ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров и помогает восстановиться между тренировками. Вода — одна из основных движущих сил нашего метаболизма, утверждает врач Марина Мальцова. Если воды недостаточно, обмен веществ замедляется, в том числе и расщепление жировой ткани. Её избыток начинает откладываться в брюшной полости, обволакивая внутренние органы. Когда так […]