Врач рассказала, как похудеть за два месяца на самоизоляции
Корректировка питания и сокращение калорийности ежедневного рациона позволяют за месяц сбросить от трёх до шести килограммов и привести фигуру в форму к летним месяцам. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова. По её словам, формулу для расчёта необходимого потребления калорий можно с легкостью найти в интернете. Самой востребованной из них Исакова назвала формулу Харриса — […]