9 мая | 17:39
18+
1

Как квашеная капуста влияет на сосуды и артериальное давление

Медики рекомендуют гипертоникам тщательно следить за своим рационом. Среди продуктов, способных положительно влиять на давление, кардиологи выделяют квашеную капусту. Но есть одна важная оговорка. Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи или кефир, очень полезны для микрофлоры кишечника. Новые исследования показывают, что они также могут снижать артериальное давление, отмечает канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой». […]

1

Чем отмыть желтый налет в раковине: домашние средства

Желтые разводы и известковый налет на раковине или ванне не так уж и легко отмыть. Не все магазинные средства справляются, а некоторые могут и повредить поверхность. Вот несколько проверенных домашних способов, которые помогут вернуть сантехнике чистоту. Смешайте в равных частях пищевую соду и лимонную кислоту в порошке. На влажную жесткую сторону губки нанесите немного смеси, […]

1

Идеальная яичница на сковороде из нержавейки: ничего не прилипнет

На сковородке из нержавеющей стали на мясе получается красивая, золотистая корочка. Однако яйца прилипают, их приходится буквально отдирать. Расскажем, как приготовить яичницу на нержавейке. Сначала сковородку нужно раскалить докрасна. Нагрейте ее на сильном огне до максимальной температуры. Проверьте каплей воды: если она собирается в шарик и катается по дну, значит пора, отмечает канал «Домашняя кухня […]

1

Яйца и долголетие: новое исследование о пользе для сердца

О пользе или вреде яиц спорят уже давно. Они богаты белком, витаминами и фолиевой кислотой, но могут повышать холестерин. Ученые из Университета Монаша провели масштабное исследование, изучив данные более 8,7 тыс. человек старше 70 лет. Участники сообщали о частоте употребления яиц: редко (1-2 раза в месяц), умеренно (1-6 раз в неделю) или ежедневно. Ученые наблюдали […]

1

Как выбрать пуховик, который не испортит силуэт и не скроет рост

Практичный и теплый пуховик незаменим зимой. Но неправильно подобранная модель может заметно укоротить ваш рост и испортить фигуру. На какие детали стоит обратить внимание, чтобы этого избежать? Неудачная длина испортит любую фигуру. Коварнее всего куртки, заканчивающиеся на середине бедра. Они могут зрительно удлинить туловище и укоротить ноги. Если хочется прикрыть бедра, лучше выбрать модель ниже […]

1

Ноги вверх: простое упражнение для здоровья

Есть одно простое и полезное упражнение: поза Випарита Карани, или «перевернутого действия». Его главная прелесть в том, что оно не требует усилий. Вы просто лежите на спине, придвинувшись к стене, и поднимаете прямые ноги вверх. Важный нюанс: не нужно пытаться придвинуться к стене слишком близко, вызывая сильное натяжение в задней поверхности бедра. Достаточно легкого ощущения, […]

1

Простой гид по молочному кофе: от капучино до флэт уайта

Разобраться в разнообразии кофейного меню проще, чем кажется. В основе всех молочных напитков лежит эспрессо, а их главное различие в балансе вкуса. Вопрос в том, что вы хотите почувствовать в первую очередь: яркость кофе или нежность молока? Капучино является золотой серединой. В чашке объемом 150-200 мл эспрессо и молоко звучат одинаково, а плотная пена создает […]