Нет спорту? 5 странных вещей, которые заставят вас похудеть без особых усилий
Ванны по всему миру, переполняйтесь! Исследователи из Университета Лафборо изучали влияние различных упражнений на людей с сахарным диабетом второго типа, поэтому они попросили одну группу добровольцев заниматься на велотренажёре в течение часа, в то время как другая группа отдыхала в горячей ванне (40 градусов) в течение того же времени. В то время как езда на велосипеде в целом сжигала больше калорий, учёные обнаружили, что купание было калорийным эквивалентом 30-минутной прогулки — […]