Врач рассказала об опасности нехватки витамина D
Нехватка витамина D грозит частыми простудными заболеваниями зимой и весной, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам медика, витамин D улучшает концентрацию внимания и память. Важным источником этого элемента является жирная морская рыба, особенно печень трески, пояснила Соломатина. При этом врач отметила, что у большинства детей есть недостаток этого витамина, так как они «готовы съесть что угодно, только […]