Врачи назвали три самых эффективных витамина для снижения артериального давления
Снизить высокое кровяное давление можно не только с помощью лекарств, но и придерживаясь здорового образа жизни и правильного питания. Также исследователи советуют обратить внимание на три витамина: фолиевая кислота, калий и магний. Фолиевая кислота — это витамин группы B, который содержится в зелёных овощах, цитрусовых и чечевице. Кроме того, ею богаты хлеб и сухие завтраки. По словам специалистов, витамин снижает риск высокого […]