Смузи: что это, в чём польза, рецепты для себя и детей
Смузи (от англ. smoothie от англ. smooth — однородный, мягкий, приятный) — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов и овощей (обычно одного вида) с добавлением молока, сока, воды, зелёного чая, льда, мороженого и т. д. Сказать, что все эти коктейли разные, — не сказать ничего! Некоторые из них настолько «перегружены» сахаром и жирами, что они ничем не уступают супер питательным молочным коктейлям из Mcdonald’s. Другие рецепты […]