Врач назвал доступный способ избавиться от стресса
Фото: Pixabay.com Пробежки зимой помогут справиться со стрессом и предотвратят депрессию. Они должны быть регулярными, заявил Агентству городских новостей «Москва» заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов. «Например, в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение», — отметил врач. По […]