Медики назвали вызывающие бессонницу продукты
Фото: Pixabay.com Группа учёных из колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете (США) установили связь с качеством сна и рационом питания. Об этом сообщило издание MedicalXpress. Таким образом, изменив свой рацион можно наладить сон. По словам одного из авторов исследования, доцента Джеймса Гангвиша, порядка 30% взрослого населения сталкиваются с бессонницей. Лечится она когнитивно-поведенческой терапией или […]