23 августа | 12:35
18+
1

Как сбросить лишний вес после 55: советы нутрициолога

Лишний вес с возрастом уходит не так охотно, как в молодости. Но после 55 лет похудеть вполне реально — без жестких диет и голодовок. Нутрициолог Наталия Богданкевич рассказала, с чего лучше начать и как удерживать здоровый вес.

1

Шенако из «Мимино»: как сейчас выглядит настоящее село Валико

Шенако — то самое горное село в Тушетии, которое многие узнают по «Мимино». После фильма Георгия Данелии оно стало одним из самых узнаваемых мест Грузии: старые дома, горы и церковь на вершине создали тот самый пейзаж, который запоминается с первого взгляда.

1

Всмятку, «в мешочек» или вкрутую: сколько варить яйца до нужной готовности

Вареные яйца кажутся самым простым блюдом на свете. Но стоит передержать их пару минут — и вместо нежного желтка получается сухой, а иногда еще и с зеленоватым ободком.

1

Чесночные стрелки нельзя просто выдергивать: как не загубить урожай

Чеснок как раз подходит к моменту, когда появляются стрелки. И здесь есть один важный нюанс: их лучше не выдергивать как попало. Если потянуть стрелку за верхушку, можно повредить стебель, а через рваную рану в растение легко попадет инфекция.