Знаменитые 10 тыс. шагов в день — это маркетинговая уловка, придуманная японскими производителями шагомеров 1960-х, а не научная норма. Об этом рассказал врач, доцент РНИМУ имени Пирогова Ярослав Гурин. По словам медика, последние исследования показывают, что 7-8 тыс. шагов вполне достаточно для здоровья. Именно этот объем признан «золотым стандартом», а увеличение числа шагов дает незначительную […]
После 60 лет привычное питание может привести к серьезным проблемам с поджелудочной железой. Популярный врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что панкреатит часто становится расплатой за многолетние ошибки в еде. Как объяснил доктор Мясников, поджелудочная работает тихо и надежно, но может резко сдать при перегрузке. Врач советует не перегружать ее питанием. Большие порции и жирная […]
Если вязаная шапка уже набила надоела и хочется чего-то нового, то вам несказанно повезло. Модные тренды этой осенью предлагают много интересных и стильных вариантов головных уборов. Они не только согреют, но и сделают ваш образ ярким и запоминающимся. Для элегантных и образов прекрасно подойдут шляпы жесткой формы. Самый горячий тренд этого сезона — формованные шляпки […]
Викторию Брежневу, жену генсека Леонида Ильича, почти никто не знал в лицо. О ней не писали в газетах, не показывали по телевизору и не ставили рядом с мужем на официальных фотографиях. Первая леди самой большой страны в мире сознательно выбрала жизнь в тени, размеренную и закрытую, словно была обычной домохозяйкой. Они встретились студентами на танцах. […]
Полностью исключать сладости из детского меню — распространенная, но не всегда верная тактика. Как объяснила диетолог Анастасия Лебедева, углеводы, которые содержатся в сахаре, фруктах, выпечке и крупах, необходимы организму ребенка. Дети очень подвижны, для восполнения =энергии им нужна богатая углеводами пища, которые есть во фруктах, овощах и соках. Эти продукты снабжают растущий организм витаминами, клетчаткой […]
Телеканалы исчезнут с экранов телевизоров в Великобритании, Польше, Венгрии, Бельгии, Нидерландах, Люксембурге, Германии и в Австрии.
В России на продажу завезли компактный электромобиль из Китая, которую сравнивают с легендарной «Окой». История могла бы сложиться иначе: в середине 2000-х АвтоВАЗ разрабатывал преемника «Оки» — проект ВАЗ-1121. Концерт собирался выпускать до 100 тыс. машин в год по цене около $5 тыс. Однако проект заморозили, но перед этим пытались наладить производство то на КамАЗе, […]
Расскажем о простых правилах, которые помогут наслаждаться уличной едой без вреда для здоровья.
Итальянская пицца всегда готовилась «из того, что было». Этот принцип отлично работает в рецепте знаменитой поэтессы Ларисы Рубальской. Не беда, если у вас нет духовки или времени, такая пицца на сковороде станет идеальным решением. Весь процесс приготовления у вас займет всего десять минут. Вам понадобится один армянский лаваш, яйцо, полстакана молока, 50 г тертого твердого […]
Столкнулись скоростной катер «FR25» и судно «Ярославец». Еще два человека пострадали.