Диетолог посоветовала есть семечки «для красоты»
Умеренное употребление сушёных семян подсолнечника может положительно сказаться на здоровье. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева. По её словам, семечки — это не только вкусно, но и полезно. Секрет заключается в высоком содержании в продукте токоферола или витамина Е. Известно, что он помогает сохранить красоту и защищает клетки организма от старения, отметила Прунцева. «Я рекомендовала бы употреблять семечки, поскольку в них содержится колоссальное количество витамина E. […]