27 марта | 06:14
18+

Здоровье

«До смешного просто»: женщина раскрыла секрет похудения на 60 кг

Жительница Великобритании Тони Уикс похудела на 60 килограммов без диет и раскрыла секрет своей стройности. Она призналась, что много лет страдала от лишнего веса и безрезультатно пыталась похудеть, ограничивая себя в питании. В итоге вес 51-летней женщины достиг 127 килограммов. Тогда Уикс решила пройти рекомендованную британским Минздравом оздоровительную программу Second Nature. За 13 месяцев она смогла похудеть до 67 килограммов. «Это […]

Врач назвал единственный способ избавиться от жира на животе

Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников рассказал, как избавиться от жировых отложений на животе. Он пояснил, что появление жира в области талии является симптомом смертельного метаболического синдрома, который ведёт к онкологии, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. «Салом залито все: почки, печень, кишечник, сердце. Этот висцеральный жир увеличивает смертность», — приводит РИА Новости слова Мясникова. По словам медика, избавиться от жировых […]

Названы опасные для здоровья утренние привычки

Врач Мириам Стоппард предупредила о возможной травме позвоночника при неосторожном занятии спортом вскоре после пробуждения. По её словам, тело после сна обезвожено, и ткани из-за этого плохо растягиваются. Кроме того, необходимо отказаться от чашки кофе или стакана апельсинового сока по утрам, так как эти напитки резко повышают уровень сахара в крови. Как пояснила Стоппард порталу Mirror, сразу после пробуждения процессы, контролирующие уровень […]

Психолог рассказал, как избежать депрессии после новогодних праздников

После затяжных новогодних выходных людям приходится выходить на работу, что вводит их в состояние, близкое к депрессии. Психолог Сергей Ланг раскрыл способы, которые помогут избежать тоски и пережить этот непростой период. По словам специалиста, для хорошего психологического состояния важен правильный настрой человека. «Когда мы создаём определённую программу, что день будет продуктивным и всё будет получаться, то, соответственно, и относиться будем к напряжённому графику и делам по-другому», — […]

Нарколог назвал единственный способ бросить курить

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков назвал единственный способ бросить курить раз и навсегда. По его словам, расстаться с пагубной привычкой можно только изменив модус своего поведения, а также способы коммуникации с окружающим миром. Как пояснил врач, основная проблема курильщика заключается именно в образе жизни, который провоцирует его на вредную привычку. Поэтому для начала необходимо проанализировать, связано желание человека курить с физиологической […]

Врач раскрыл простой способ укрепления иммунитета

Врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал о том, почему важно закаливать горло, особенно во время пандемии. Медик пояснил, что вирусы и бактерии попадают в организм через верхние дыхательные пути. В глотке они должны миновать лимфоэпителиальное кольцо, где есть миндалины, аденоиды и трубные валики. Если иммунитет там хороший, вся инфекция будет в этом кольце утилизирована, отметил Зайцев. Специалист рекомендовал закалять […]

Найден эффективно защищающий от рака напиток

Американские учёные выяснили, что чай с имбирём обладает целым букетом целебных свойств. Он способ не только снижать уровень холестерина но и существенно уменьшать риски развития рака. Об этом 7 января сообщило издание Express. Специалисты добавили, что напиток также способен облегчить боль в суставах. Такие чудодейственные свойства имбирный чай получает благодаря веществу гингерол, содержащемуся в корне […]

Диетологи рассказали о пользе и вреде популярных зимних напитков

Врачи-диетологи 7 января во время бесед с «РИА Новости» рассказали, как популярные зимние напитки влияют на организм и чем они могут быть опасны. Эксперты обсудили глинтвейн, какао, горячий шоколад и облепиховый чай.  Так, по словам диетолога Маргариты Королевой, глинтвейн без алкоголя можно самостоятельно приготовить из любого сока. Но здесь важно учитывать, что в каждом из […]

Что нужно принимать для ума и сердца

Многие знают о пользе Омега-3 и нередко сами себе её назначают — без консультации с врачом (что очень плохо и делать нельзя). Но кому действительно приносит пользу такая добавка и какая дозировка — правильная? И в каких случаях слишком большое количество Омега-3 лишь только навредит организму? Галина Шелех, врач-паразитолог, врач гигиенист высшей степени, нутрициолог, эксперт по здоровью Coral Club помогла нам подробно разобраться в этом вопросе. В чём «космос» […]

Псориаз оказался симптомом смертельного заболевания

Высокий уровень холестерина значительно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому очень важно снизить его уровень. Однако это состояние на первых порах не не сопровождается никакими тревожными признаками. Однако учёные пришит к выводу, что высокий уровень холестерина и псориаз имеют неразрывную связь, 7 января пишет издание Express. Как отметили специалисты, высокий уровень плохого холестерина становится столь […]

Exit mobile version