Эпидемия коронавируса сильно изменила нашу жизнь и не будет преувеличением сказать, что разделила её на «до» и «после». Ведь мы на своём веку столкнулись и с Эболой, со свиным и птичьим гриппом, но ни одна из этих эпидемий так сильно не повлияла на нашу повседневную жизнь. Чем все это кончится и как будут описывать историки […]
Диабет появляется, когда организм перестаёт вырабатывать необходимое количество инсулина или просто на него не реагирует. Без этого гормона эндокринная система не может преобразовать сахар в крови в полезную энергию. В результате он начинает скапливаться, ставя под угрозу здоровье человека. Обычно на ранних этапах болезнь никак себя не проявляет, но существует несколько первых признаков, на которые стоит обратить особое внимание. Главная проблема заключается в том, что все они […]
Вопреки распространённому заблуждению, диабет не возникает от чрезмерного употребления сладкого. К заболеванию может приводить ожирение, которое, в свою очередь вызывает злоуптребление сладостями, рассказала диабетолог Ольга Демичева. «Злоупотреблять продуктами, содержащими много сахаров, значит рисковать массой тела и качеством зубов», — заявила она в интервью радиостанции «Говорит Москва». При этом, комментируя инициативу отучать граждан от чрезмерного употребления сладкого с помощью специальной маркировки на товарах, врач подчеркнула, что […]
В последние годы медицинская наука все больше и больше удивляет нас своими открытиями и заключениями. И чем дальше, тем более необычные и даже чудесные явления она открывает. Мы уже многое знаем о продуктивности нашего мозга, о силе мыслей и, например, умении печени регенерировать. А что мы знаем про зрение и кости? Про работу сердца и, […]
Американские учёные обнаружили, что употребление сахара может быть связано с такими состояниями, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). О результатах своего исследования специалисты рассказали в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedicalXpress. Было установлено, что фруктоза и мочевая кислота, которая образуется при метаболизме глюкозы, значительно увеличивает риск расстройств поведения. По словам учёных, это происходит из-за способности фруктозы тратить энергию организма, вызывая реакцию, направленную […]
В коленных суставах много различных анатомических образований и складок, которые при движениях соприкасаются друг с другом, происходит постоянное взаимодействие. С течением жизни их эластичность, форма и структура естественным образом меняются. Поэтому и ощущения в коленных суставах могут меняться, появляться и уходить. Мы поговорили с Кудряшовым Романом Юрьевичем, врачом травматологом-ортопедом Боткинской больницы (Москва), врачом высшей категории, чтобы […]
Существует три правила определения размера порции, которые помогают избежать переедания. Об этом пишет «Медикфорум». В статье отмечается, что в пищевой пирамиде правильного питания овощи расположены внизу, а сладости — вверху. Однако употребление неправильного количества пищи может принести ряд проблем и свести на нет результаты регулярных тренировок. Специалисты советуют использовать руки для измерения размера порций. «Порция […]
Одним из лучших источников белка для организма человека является куриное филе. Как отметила диетолог Светлана Фус в своём Instagram-аккаунте, этот продукт также способствует укреплению иммунитета и здоровья в целом. Она напомнила, что белок — это основной строительный материал для организма, поскольку в процессе пищеварения он расщепляется до аминокислот, которые, в свою очередь, используются как «кирпичики» […]
Чтобы выбрать «правильный» хлеб, необходимо внимательно читать этикетку и отдавать предпочтение цельнозерновым изделиям. Такой совет дала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. Специалист пояснила, что именно цельнозерновой хлеб содержит больше всего витаминов и микроэлементов. Кроме того, он рекомендовала обращать внимание на специфические запахи хлеба. Если чувствуется сильно кислый запах или отчётливый запах дрожжей, то такой хлеб лучше не покупать, поскольку он может спровоцировать изжогу, […]
Горький шоколад способствует улучшению работы сердца и мозга, а также защищает от развития гипертонии. Об этом пишет издание Insider со ссылкой на специалистов. Как уточняет «РИА Новости», в этом лакомстве содержатся флавоноиды, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, они снижают кровяное давление. Помимо этого, флавоноиды в горьком шоколаде повышают уровень «хорошего» холестерина и понижает […]