Раскрыты главные секреты долголетия
Итальянский гериатр Сильвия Витали дала россиянам советы по сохранению долголетия. По её словам, главное — это сдержанность в питании, физическая активность и работа над умственными способностями в преклонном возрасте. Врач также добавила, что двигательная активность в пожилом возрасте является единственным инструментом, который доказал эффективность в предотвращении проблемы с кровоснабжением и умственной деятельностью. «Главную пользу от этого получает мозг», — пояснила Витале […]