Ходьба является лучшим способом продления жизни и оздоровления организма, заявил главный кардиохирург Минздрава Лео Бокерия в комментарии РЕН ТВ. «Ходьба для человека, который профессионально не занимался – это идеальный вариант для восстановления физической формы и ее поддержания», — отметил медик. Бокерия подчеркнул, что одно из исследований показало следующее: «люди, которые ходят в неделю два часа, […]
На риск смерти от онкологических заболеваний значительно возрастает из-за малоподвижного образа жизни. Об этом заявили учёные из Техасского университета, пишет 20 июня MedicalXpress. Выводы специалистов основаны на наблюдении за более 8 тыс. человек в возрасте старше 45 лет. На момент начала испытания они были здоровы, а в период с 2009 по 2013 годы 268 умерли от рака. При этом у участников эксперимента с самым низким уровнем физической активности риск смерти от злокачественных новообразований оказался […]
Избавиться от запасов жира на животе помогает включение в рацион продуктов, богатых определённым типом жирных кислот, белком, рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева. По словам специалиста, уменьшению запасов жировых отложений способствует употребление полиненасыщенных жирных кислот. Для этого в рационе должны присутствовать полезные растительные масла, морская рыба, орехи, отметила Аплетаева. Как пояснила диетолог, когда в рационе слишком мало пищевых жиров, человек начинает есть больше […]
Россиянка показала, как за год и четыре месяца полностью преобразилась, похудев на 69 кг. Она выложила пост об этом на Pikabu.ru и комментаторы отметили, что после похудения девушка стала выглядеть на 20 лет моложе. Автор поста рассказывает, что всегда любила поесть. После ряда хирургических операций она вынуждена была принимать гормональные препараты, которые очень сильно повлияли на её вес. В феврале 2019 года она достигла своего максимального […]
Врач и телеведущий Александр Мясников, рассказал, в каких случаях при головной боли следует обратиться за медицинской помощью. «Какая головная боль опасна? Сильная, от которой вы просыпаетесь ночью, та, которая сопровождается изменением неврологических симптомов», — рассказал он на канале «Россия-1». Врач пояснил, что насторожиться стоит, если после приступов имеются проблемы со зрением, может провисать носогубная складка, неметь конечности, а также если боли усиливаются при смене положения […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников назвал заболевания, которые могут привести к потере зрения. По его словам, чаще всего негативно влияют на глаза гипертония и сахарный диабет. Медик пояснил, что сетчатка глаза снабжается кровью более интенсивно, чем любой другой орган, поэтому малейший сбой, вызванный скачками давления, может вызвать серьёзные проблемы со зрением. Кроме того, при […]
Учёные из Кембриджа и Эдинбургского университета выяснили, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти. Исследование опубликовано в журнале Lancet Global Health. Эксперты проследили за состоянием жителей 168 стран мира, которые придерживались рекомендаций ВОЗ по физической активности. В среднем они около 150 минут в неделю уделяли аэробным упражнениям. При такой нагрузке пульс варьируется в пределах 120-150 ударов в минуту, однако показатели могут разниться в зависимости от тренированности […]
Продукты, содержащие бета-каротин, селен, ликопин и триптофан, способствуют формированию летнего загара, рассказала профессор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Елена Снарская. Кроме того, употребление в пищу персиков, абрикосов, дыни, арбузов и винограда также способно поддержать вид кожи с загаром. «Предпочтительны и овощи — брокколи и помидоры, а также белки — печень и красные сорта мяса», — цитирует её агентство «Москва». Перечисленные продукты оказывают эффект благодаря […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников рассказал, как отличить плохого медика от хорошего. По его словам, добросовестный специалист никогда не объяснит все симптомы пациента наличием паразитов. Кроме того, он не будет лечить гипертонию курсами капельниц или внутримышечных инъекций, а также не станет назначать антибиотики при температуре ниже 38 градусов. Мясников подчеркнул, что врача, назначающего вместе с антибиотиками противогрибковый […]
Врач-онколог Иван Карасев назвал пять главных симптомов начала развития онкологии тонкой кишки. «Тонкая кишка считается трудным органом для диагностики. Многие годы диагноз опухоли тонкой кишки ставили только во время операции», — написал он на своей странице в Instagram. Он также подчеркнул, что относительно бессимптомное развитие болезни приводит к тому, что опухоль достигает последних стадий и обнаруживается случайно. В среднем на начальных стадиях полное выздоровление достигается […]