21 марта | 01:02
18+

Здоровье

1

Названы не предназначенные для хранения в холодильнике продукты

фото: bearfotos/freepik.com Некоторые продукты лучше хранить не в холодильнике, а в защищённом от света сухом шкафу. Об этом рассказали изданию Focus.de эксперты. По их словам, свежая рыба, колбаса и рубленое мясо должны храниться в холодильнике, но это правило не применимо к томатам или киви. Так, шоколад должен храниться в сухом шкафу, так как он быстро впитывает посторонние запахи, чувствителен к колебаниям температуры. При хранении в холодильнике он не только потеряет вкус, но перестанет выглядеть аппетитно. […]

1

Назван эффективно понижающий кровяное давление напиток

Фото: Pixabay.com Сок брусники очень полезен для гипертоников. Длительное употребление этого напитка не только снизит кровяное давление, но и улучшит работу кровеносных сосудов. Об этом говорится в публикации учёных в издании пишет Medicalxpress. Исследование проводилось в университете Хельсинки магистром естественных наук Энн Кивимяки. Она изучала влияние сока брусники, клюквенного сока и сока чёрной смородины на грызунов, страдавших высоким давлением. Эксперимент длился 8-10 недель. Оказалось, […]

1

Врач назвал доступный способ избавиться от стресса

Фото: Pixabay.com Пробежки зимой помогут справиться со стрессом и предотвратят депрессию. Они должны быть регулярными, заявил Агентству городских новостей «Москва» заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов. «Например, в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение», — отметил врач. По […]

1

Нарколог дал рецепт «шипучки» от похмелья

Фото: Pixabay.com Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог Даниил Покровский дал советы россиянам по выходу из состояния похмелья после празднования Нового года. Кроме того, медик назвал безопасную дозу алкоголя для организма. «Алкоголь — транквилизатор. Он является успокаивающим препаратом в какой-то мере и, наоборот, депрессантом, особенно после двух-трёх больших порций», — пояснил специалист «Вечерней Москве». Он подчеркнул, что если настроение было плохим до приёма […]

1

Составлен рейтинг самых эффективных диет в мире

фото: pixabay.com Американский портал U.S. News & World Report составил рейтинг самых популярных в мире диет. Лидирующую строчку в списке заняла средиземноморская система питания. «Активный образ жизни, контроль веса и диета с низким содержанием красного мяса, сахара, насыщенных жиров и богатая орехами и другими полезными продуктами», — приводит РИА Новости пояснение авторов рейтинга. При этом существует греческая, итальянская, испанская и французская версии средиземноморской […]

1

Роспотребнадзор предложил стирать деньги

фото: Мария Деркунская В петербургском управлении Роспотребнадзора сообщили, что вирус гриппа сохраняется на купюрах до двух недель. «Деньги в некоторых странах печатают на бумаге с антисептическими свойствами. В Японии деньги стирают при 200 градусах в специальной стиральной машине», — говорится в сообщении ведомства. Как пишет «Интерфакс», специалисты рассказали, что при гриппе не бывает насморка и температуры до 38 градусов. В первые дни болезни часто закладывает нос, что связано с интоксикацией […]

1

Учёный дал советы по быстрому избавлению от жира на животе

фото: pixabay.com Учёный Гисенского университета в Германии Михаэль Дешпегель рассказал, как быстро избавиться от лишнего веса. По его словам, необходимо следовать правилу «2+2+4»: два дня человек должен делать кардиотренировки умеренной интенсивности, другие два дня — силовые тренировки малой интенсивности. При этом необходимо правильно питаться в течение этих четырёх дней, пояснил немецкий учёный. Как пишет Focus, в качестве кардиотренировок подойдут нордическая ходьба, […]

1

Эксперты рассказали, почему рассол бесполезен после застолий

Фото: pixabay.com Маринованные овощи не смогут устранить все негативные последствия от злоупотребления алкогольными напитками во время праздничных застолий. Они не являются лекарствами и не могут оказать воздействие на печень, рассказал эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Питер Бен Эмбарек. «Несколькими продуктами вы не сможете компенсировать плохое питание или излишества во время праздников. Старый совет — употреблять всё в меру, по-прежнему является лучшим советом», — цитирует эксперта РИА Новости. Ранее […]

1

Врач рассказал, какие витамины нужно принимать зимой

Фото: pixabay.com Эксперт ФНЦ пищевых систем им. В. М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев рассказал, какие витамины особенно необходимы людям зимой. Специалист советует принимать витаминный курс в течение одного месяца. По его словам, в первую очередь следует обратить внимание на витамины группы В, которые играют ключевую роль в регуляции белкового и энергетического обмена. Сергеев […]

1

Врач предупредил о смертельно опасном способе борьбы с похмельем

Фото: pixabay.com Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава, доктор медицинских наук Евгений Брюн заявил, что попытки «вылечить» похмелье с помощью алкоголя смертельно опасны для человеческого организма. «Это смертельно опасная штука, нельзя наслаивать новый алкоголь, пока не переработан старый. И нужно помнить, что алкоголь в организме человека перерабатывается от трёх дней до трех недель», — сказал Брюн RT. По словам нарколога, необходимо понимать, что так называемое […]