Врач-диетолог Елена Соломатина не рекомендует употреблять в пищу продукты, которые сочетают в себе одновременно сахар и трансжиры, используемые при приготовлении кондитерских изделий. По словам специалиста, особую опасность представляют пончики. Обычно их жарят в кипящем масле, чаще всего речь идёт о трансжире. В начинку добавляют химические вещества, имитирующие вкус, а также неорганические красители. Соломатина рассказала, что […]
Фото: pixabay.com Сон с включённой лампой может привести к развитию смертельно опасных заболеваний сердца, установили учёные из Медицинского университета города Нара в Японии. Результаты исследования были опубликованы на сайте ScienceDirect. Как уточняет Naked Science, в эксперименте участвовали 989 добровольцев. Учёные располагали над головами спящих включенную лампу, источник которой был повёрнут к потоку. По результатам эксперимента […]
Фото: pixabay.com Избавиться от лишних килограммов можно и не прибегая к регулярным физическим нагрузкам: достаточно включить в рацион богатые белком продукты, а также избегать стрессов и уделять больше времени сну, уверены диетологи. Как пишет Food News, потребление продуктов с высоким содержанием белка сжигает жир и сокращает потребление. Таким образом, человек быстрее чувствует насыщение и ему […]
Незаменимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы содержатся в рыбных консервах. Об этом рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева. Фото: Pixabay.com По ее словам, в них в больших количествах содержится белок. Особенно богат этим микроэлементом тунец. Однако, эта рыба, как и другие крупные морские хищники, могут накапливать в организме ртуть. […]
Использование каннабиоидов в медицинских целях для лечения расстройств психики неоправданно. Об этом заявил ученые из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии. Фото: Pixabay.com Об итогах исследования специалистов говорится в журнале Lancet Psychiatry. Как отметили медики, предполагается, что лекарственные каннабиноиды и их синтетические производные играют терапевтическую роль при некоторых психических расстройствах. Но доказательств этого специалисты не […]
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила основные продукты, которые не следует употреблять, чтобы не испортить себе настроение. Так, в первую очередь стоит забыть про алкоголь. Фото: Pixabay.com Как пишет «Вечерняя Москва» в воскресенье, 3 ноября, сначала спиртное может повышать настроение, но позже наступает интоксикация и обезвоживание. В итоге самочувствие человека падает, а настроение ухудшается. Кроме того, по […]
Фото: pixabay.com Греческие ученые из университета Аристотеля в Салониках выявили, что храпящим женщинам ставят онкологические диагнозы чаще, чем мужчинам с такими же нарушениями сна. Результаты исследования были опубликованы в издании The European Respiratory Journal. Специалисты изучили историю болезней двух десятков тысяч пациентов старше 18 лет, страдающих обструктивным апное, и обнаружили что у 388 из них […]
Во многих регионах оптимизация здравоохранения проведена неудачно. Об этом заявила зампредседателя правительства Татьяна Голикова. Фото: Pixabay.com «Во многих регионах оптимизация была проведена неудачно, прямо скажем», — заявила она в воскресенье, 3 ноября, в программе «Москва. Кремль. Путин» в эфире «России 1». Как отметила министр здравоохранения Вероника Скворцова, инфраструктура поликлиник и больниц сильно устарела. По ее […]
Фото: pixabay.com Аномально тёплая погода в ноябре сопровождается изменением атмосферного давления, что негативно сказывается на здоровье, предупредил врач-терапевт Виктор Лившин. Как пояснил специалист, при изменении атмосферного давление происходит реакция со стороны сосудов, а также меняется артериальное давление и человек чувствует общее недомогание. При этом, могут возникнуть головная боль, тяжесть в ногах, неприятное ощущение в области […]
Фото: pixabay.com Для поддержания иммунитета в осенний период диетологи советуют есть фрукты и овощи, богатые витаминами E и C, а также ограничивать потребление тяжелой и жирной пищи. Рекомендации врачей приводит «РИА Новости». Как поясняет врач-диетолог Сергей Обложко, в первую очередь иммунитет помогает поддерживать витамин C. Однако больше всего этого витамина содержится не в цитрусовых, как […]