Эксперт дал рекомендации, как восстановить режим сна после праздников
Время отхода ко сну надо ежедневно сдвигать на 20 минут раньше.
Полезное
Сотрудники МЧС рассказали, как правильно откапывать автомобиль из-под снега
В ведомстве отметили, что выхлопную трубу откапывать нужно в первую очередь.
Мошенники отрабатывают схему обмана с военкоматами
Преступники связывают с жертвой и, представляясь сотрудником военкома, убеждают как можно скорее «явиться без повестки».
Врач объяснила, как отличить грипп от ОРВИ
Характерный признак гриппа, который отличает его от простуды, — отсутствие насморка в первые два дня болезни.
Мошенники воруют деньги при помощи ссылок для предоплаты съемной квартиры
Полиция посоветовала россиянам оплачивать услуги только после их предоставления и не переходить по ссылкам от незнакомых людей.
Киберполиция назвала самые популярные и опасные заблуждения россиян
В кибербезопасности, как и в других сферах, хватает примет, суеверий и мифов.
Эксперты рассказали, как восстановить режим сна в праздники
Роспотребнадзор собрал простые советы, которые помогут крепко заснуть, чтобы сохранить здоровье.
Как ходить с пользой: инструкция для здоровья и долголетия
Роскачество составило подробную памятку, как правильно ходить с максимальной пользой для здоровья.
Как правильно посещать бани и сауны — памятка от экспертов
На что обращать внимание, рассказало московское управление
Роспотребнадзор рассказал, как вернуть деньги за подарочный сертификат
Нужно помнить, что подарочная карта — это не товар в привычном понимании, а право на покупку товаров или услуг на определенную сумму.