Продукты с высоким содержанием сахара, трансжиров и пищевых добавок вредят сосудам. Об этом 3 февраля предупредила диетолог, нутрициолог София Кованова.
Регулярное употребление переработанного мяса (колбас, сосисок, копченостей и так далее), а также фастфуда и сладостей постепенно ухудшает кровоток, что вредит питанию нейронов. В итоге клетки мозга быстро теряют способность к восстановлению, а со временем это может проявиться снижением памяти, пояснила диетолог.
В беседе с aif.ru специалист напомнила, что при деменции снижается качество мышления, речи, памяти и способности ориентироваться. Кованова добавила, что лекарства от деменции нет, препараты способны только замедлить прогрессирование опасного недуга.
Как ранее сообщал «ГлагоL», умственная деятельность (чтение, изучение нового) создает «когнитивный резерв». Необходимо контролировать показатели здоровья: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, а также ритм сердца.