Вы тоже заметили, как за последние годы преобразилась Лариса Долина. Народна артистка неоднократно заявляла, что старается питаться сбалансированно, добавляя в рацион полезные жиры, белки и витамины. Вот один из рецептов из меню певицы.
Рецепт своего фирменного рыбного салата Долина раскрыла еще давно на одном из телепередач. Он готовится довольно просто, но выглядит очень аппетитно. Для него нужны: рис, семгу, лук, яблоко, чеснок, лимонный сок и домашний майонез, отмечает канал «Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес».
Готовится салат без особых хлопот. Сначала отварите и остудите рис. Семгу буквально на две минуты опустите в кипяток, удалите косточки и нарежьте небольшими кубиками. Лук обжарьте до легкой прозрачности. Яблоко, прямо с кожурой, порубите кубиками. Все смешайте в миске с протертым чесноком.
Заправка готовится тоже легко: смешайте майонез с лимонным соком. Готовый салат украсила зеленью и оливками. Получается вкусно, сытно и без чувства тяжести.
Ранее «ГлагоL» рассказал о том, как улучшить вкус классического салата оливье. Все ингредиенты стоит резать кусочками размером с горошину или чуть больше: это поможет сохранить текстуру продукта. Кстати вместо варки овощи лучше запечь, а консервированный горошек слегка обжарить.