Остановить старение не получится, и никакой «волшебной стирательной резинки» для морщин ученые еще не придумали. Ухоженное лицо в зрелом возрасте — это не история про разовый поход в салон. Это результат простых привычек, которые вы повторяете изо дня в день. Если игнорировать базу, даже крем по цене крыла самолета не сработает, пишут авторы издания ИА Nord-News.
Главное, с чего стоит начать, — привычка всегда смывать макияж перед сном. После 40-45 лет это уже не просто рекомендация, а жесткое правило. Косметика за ночь буквально уничтожает кожу. Поэтому лучше перейти на двухэтапное очищение: сначала гидрофильным маслом растворяем макияж и городскую пыль, а затем смываем остатки мягкой пенкой или гелем, чтобы лицо не стягивало.
Второй обязательный шаг — ретинол. Его заслуженно называют королем антивозрастного ухода, ведь он заставляет клетки обновляться быстрее и запускает выработку собственного коллагена. Кожа от него становится плотнее и упруже. Главное — внедрять его аккуратно, начиная с минимальных концентраций, а днем железно наносить SPF-крем, иначе можно покрыться пигментными пятнами.
Третья полезная привычка — делать массаж лица каждый день. Всего пара минут перед зеркалом отлично расслабляет мышцы, которые с годами зажимаются и превращаются в глубокие заломы. Заодно массаж разгоняет утренние отеки и возвращает лицу свежий, подтянутый вид. Но сработает это только в том случае, если делать его регулярно, а не раз в месяц.
Вся математика ухода строится на одном принципе: стабильность и забота. Именно ежедневная рутина, а не редкие «чудо-баночки», помогает притормозить возрастные изменения и гораздо дольше выглядеть ухоженно.
Усталый взгляд и нависшие веки часто связывают с возрастом, но причина может быть в хроническом напряжении всего тела, которое начинается со стоп, писал «ГлагоL». Расслабление советуют начинать с простого массажа стоп мячиком или бутылкой, затем добавлять наклоны и работу с шеей.