Привычный чай с мелиссой перед сном — лишь верхушка айсберга. Ученые подтверждают: это растение является «природным комбайном», эффективным при стрессе, вирусах и даже возрастных изменениях памяти.
От Авиценны до Наполеона: история признания
Мелисса сопровождает медицину более двух тысяч лет:
- Древняя Греция: растение называли «пчелой» за исключительную медоносность, а Авиценна прописывал ее от меланхолии, отмечает канал «Умная ферма Gronics».
- Средневековье: монахи-кармелиты создали на ее основе «кармелитскую воду» — легендарное средство от мигреней.
- Эпоха империй: Наполеон использовал масло мелиссы для бодрости, а Карл Великий обязал выращивать её в каждом монастырском саду.
Химический состав и лечебные свойства
Сила растения — в уникальном сочетании эфирных масел, флавоноидов и фенолокислот.
- Противовирусный эффект: Мелисса активно борется с вирусами группы герпеса и ОРВИ.
- Сердечно-сосудистая система: Мягко снижает артериальное давление и нормализует ритм.
- Пищеварение: Снимает спазмы и помогает при ферментативной недостаточности.
- Когнитивное здоровье: Современные исследования показывают, что мелисса уменьшает тревожность у пациентов с болезнью Альцгеймера и улучшает концентрацию внимания.
Меры предосторожности
Несмотря на пользу, мелисса — это активное лекарственное средство.
- Водителям: из-за выраженного расслабляющего эффекта не стоит пить крепкий настой перед поездкой.
- Эндокринология: растение противопоказано при гипотиреозе.
- Сочетаемость: не рекомендуется смешивать с аптечными транквилизаторами и седативными препаратами без консультации врача.
Помимо классического чая, мелиссу можно использовать в аромалампах для дезинфекции воздуха в сезон простуд или в виде компрессов из размятых свежих листьев при мелких ушибах и отеках.
Ранее рассказали о том, как приготовить травяной эликсир, который помогает продлить жизнь. Монахи добавляли в него шалфей, розмарин, мелиссу, мяту и тимьян, писал «ГлагоL».