Врач-стоматолог Маркус Фелбер рассказал, как не стоит чистить зубы, чтобы не навредить здоровью полости рта.
Медик призвал не чистить зубы сразу после еды. По словам Фелбера, необходимо время для образования защитной оболочки эмали, без которой можно повредить зуб.
Фелбер рекомендует отказаться от метода чистки от дёсен к зубам. Он отметил, что щётка может повредить слизистую. Вместо этого следует как бы «стряхивать» ею налёт, двигая вправо-влево. Как отметил врач, не стоит пытаться «почистить» зубы, съев яблоко. Стоматолог подчеркнул, что это совсем не помогает.
«Из-за отсутствия кислотной мантии у зуба после еды яблоко скорее повреждает эмаль, нежели приносит ей пользу», — сказал врач в беседе с журналом Focus.
Кроме того, Фелбер советует отказаться от частого использования соды и других отбеливающих средств для зубов, так как абразивные вещества способны навредить им. При этом зубной нитью стоматолог рекомендовал пользоваться ежедневно.
Ранее врач-стоматолог Кристофер Орр рассказал, что наибольший вред зубам наносят газированные напитки. Они разрушают зубную эмаль из-за высокой кислотности и большого содержания сахара, объясни специалист.
фото: pixabay.com
