Специалисты назвали четыре основные причины старения кожи, от которых легко избавиться. Как оказалось, для этого не нужно очень дорогостоящих средств и процедур.
По данным портала «МедикФорум», «скелетом» кожи можно назвать коллаген. Именно благодаря ему кожа эластична и быстро восстанавливается. Однако с возрастом количество коллагена уменьшается. При этом люди зачастую «помогают» ускорить его исчезновение из организма и сами провоцируют быстрое старение кожи.
Так, одной из пагубно влияющих на состояние кожи привычек является курение, которое представляет опасность не только для внутренних органов, но и для кожи, поскольку никотин разрушает коллаген. Любителей загара также ждёт разочарование — ультрафиолетовое излучение всегда считалось одним из самых важных факторов старения кожи и её повреждений.
Сладкоежек ждёт та же участь. Сахар снижает количество коллагена в организме, что существенно сказывается на состоянии кожи и провоцирует воспалительные процессы в организме. К вредным продуктам учёные также относят простые углеводы и обработанное мясо.
Не секрет, что стресс является причиной множества заболеваний — проблемы с ЖКТ, онкология, а также старение кожи порой становятся прямым результатом нервного напряжения. Что касается кожи, то дело в том, что стресс также провоцирует усиление выработки гормона кортизола, который в разы снижает количество коллагена и приводит к быстрому старению кожных покровов.
Ранее «ГлагоL» рассказывал всё о ретиноле и о том, как он преображает кожу.
фото: freepik.com
