Большинство натуральных продуктов, трав, специй и приправ могут использоваться как домашние средства для профилактики болезней. Чеснок, например, содержит 33 соединения серы, которые делают его мощным антисептическим средством.
Как рассказали медики, в мёде есть незаменимые аминокислоты, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы, а яблочный уксус способствует пищеварению, особенно в нефильтрованной форме. По словам специалистов, чеснок, мёд и яблочный уксус — это три самых полезных для здоровья продуктов, которые можно использовать в качестве натуральных лекарств.
Чеснок известен своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Его обычно используют для профилактики запоров, гипертонии и диабета 2 типа. Лучше всего употреблять в сыром виде, чтобы в полной мере насладиться его лечебным действием.
Мёд является источником антиоксидантов и аминокислот, которые регулируют уровень холестерина и сахара в крови. Он также имеет высокую концентрацию хороших углеводов, которые организм превращает в энергию. Кроме того, этот продукт может заживлять раны и ожоги благодаря своим антимикробным свойствам.
Яблочный уксус — популярное средство от широкого спектра состояний, включая высокий уровень холестерина и расстройства пищеварения. Он подавляет абсорбцию избыточной глюкозы. Кроме того, улучшает всасывание кальция и поддерживает развитие костей, пишет MedikForum.
Ранее врач-диетолог Ольга Деккер рассказала, что мёд обладает высоким гликемическим индексом, что наделяет его способностью резко повышать уровень сахара в крови. Его регулярное потребление может вредить поджелудочной железе и фигуре, отметила медик.
фото: freepik.com
