Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал сахар самым вредным продуктом в мире.
Он отметил, что искусственно полученное соединение фруктозы и глюкозы следует исключить из рациона абсолютно всех людей.
«Ни один продукт на земле не создал столько смертей и не привёл к такому огромному количеству патологий, как сахар», — подчеркнул он в интервью на YouTube-канале Ирины Шихман.
По словам врача, организм человека не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов. Ковальков рассказал, что в среднем в год москвич употребляет 70 кг сахара. Он подчеркнул, что такого не выдерживает поджелудочная железа.
Как указал врач, эндокринологи просят следить за сахаром и не повышать его уровень в крови до шести единиц.
Ранее британский диетолог Никола Шубрук назвала грушу самым полезным фруктом для здоровья кишечника. Врач отметила, что на кишечник, а также на весь организм положительно влияют содержащиеся в груше витамин К, клетчатка, фосфор и кальций, писал «ГлагоL».
фото: freepik.com
