Турецкое эксперты рассказало о полезных свойствах репчатого лука, назвав его с суперпродуктом, который «творит чудеса».
«Богатый витаминами и питательными веществами, укрепляющими наше здоровье, репчатый лук — это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса!» — утверждает издание Milliyet.
Автор издания пишут, что репчатый лук повышает плотность костей, о чём свидетельствуют научные исследования. Так, ежедневное употребление лука на протяжении месяца повышает плотность костей на 5%. Кроме того, этот овощ снижает уровень холестерина, что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивает здоровье сердца.
Как утверждает эксперт, лук способствует улучшению пищеварения.
«Вдобавок к этому данный продукт также способствует образованию «полезных бактерий» в кишечнике, что также положительно отражается на процессе пищеварения», — поясняет он.
Репчатый лук имеет также 25 различных антиоксидантов и убивает вредные бактерии во рту, естественным образом обеспечивая гигиену ротовой полости.
Помимо вышеуказанных полезных свойств, этот овощ также помогает бороться с возрастными изменениями благодаря содержанию витаминов A, C и E.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал мощные факторы, повышающие риск развития болезни Паркинсона. По словам медика, помимо генетики, развитию этого недуга способствуют травмы головного мозга, недостаточный уровень витамина D, а также мигрень. Проживание в отдалённой сельской местности, употребление родниковой воды и молока, переизбыток магния и железа в организме, лишний вес и недостаточная мышечная сила в детском возрасте также повышают риск возникновения болезни Паркинсона, отметил специалист.