Конфеты и сладкие напитки могут разрушать организм человека. Такие продукты являются крайне опасными, предупредила диетолог Елена Кален.
По словам специалиста, такие продукты являются источником не только «пустых калорий», но и основной причиной ожирения. Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет, а также ухудшает состояние кожи, подчеркнула медик.
Кален также отметила, что разрушить организм способно и мясо. При чрезмерном его употреблении нередко развивается диспепсия — нарушение работы желудка, которое сопровождается избыточным газообразованием и метеоризмом.
Кроме того, на организм пагубно влияет и алкоголь. Даже небольшое его количество способно вызвать преждевременное старение и заболевания сосудов. Кален также назвала опасным кофе, регулярное употребление которого приводит к ряду опасных заболеваний, сообщает РИА Новости.
Ранее кардиологи рассказали, что для защиты от рака и болезни сердца необходимо сократить в рационе количество пищевых продуктов, содержащих сахар. По словам врачей, под строгим ограничением должны находиться печенье, пирожные и другие десерты, содержащие много сахара и рафинированных углеводов, а также консервированные фрукты в сиропе и сухофрукты. Также они предупредили об опасности употребления различных подслащённых безалкогольных напитков и производственных соков.
