Пожалуй, единицы из мам не попадали в круговорот ведения домашнего хозяйства и родительских обязанностей, что довольно часто сильно выматывает. В результате такие мамы становятся довольно подавленными, уставшими и, как следствие, несчастными. Вы когда-нибудь чувствовали себя так же?
Иногда мы так заняты всеми требованиями «маминой» жизни, что забываем самое главное. Наши дети, прежде всего, нуждаются не в игрушках, походах по торговым центрам и кафе, а в любви, привязанности и счастье.
Так как же перейти от подавленной домохозяйки и усталой супер-мамы к лучшей, счастливой маме?
Не обязательно быть специалистом по воспитанию детей, мотивационным оратором или публичной личностью, чтобы понять, что материнство — это непросто. Многие проходят через изрядную «порцию» депрессии, чувства неадекватности и просто горечи из-за того, что была ужасной матерью после того, как накричала на своих детей. Могут пройти годы, прежде чем вы разгадаете «секрет» счастливого материнства. Но мы облегчим задачу — ниже 10 советов, которые помогут вам быстрее обрести это, казалось бы, непростое счастье.
Хорошая мама — это просто счастливая мама
Вот именно то, что дети ожидают — счастье, любовь и поддержку во всех своих жизненных приключениях. Подумайте, какой бы вы хотели, чтобы дети вас помнили? Наверняка, что вы часто улыбались, были счастливы и всегда их поддерживали. Честно говоря, они не будут помнить в деталях, был ли дом всегда чистым или бельё всегда было сложено. Откуда нам знать, что они этого не вспомнят? Вспомните своё детство! Вы помните, сколько раз в день мама готовила или убиралась? А помните, что она вам пела песни, играла, всегда разговаривала с вами или просто часто обнимала? Помните, как вы катались на санках или ездили путешествовать?
Итак, какие 10 простых привычек счастливой мамы?
Забудьте про совершенство
Постоянно думаете, как приготовить лучший обед или достойный ужин и идеально убрать дом? Перестань так думать. Вам не нужно быть совершенной. Детей накормлены? Хорошо. Дети в чистой одежде без дырок и пятен? Тоже хорошо. Детей любят? Идеально!
Заботьтесь о себе
Когда вы очень заняты заботой о семье, так незаметно для себя забываете… о себе. Но вам тоже нужно внимание. В конце концов, вас тоже нужно, простите, мыть и кормить! Позаботьтесь о себе. Забота о себе означает занятия спортом и выполнение простых процедур по уходу за собой.
Помните, меньше — это больше
фото: prostooleh/freepik.com
Нужно ли детям ходить в зоопарк или в кино раз в неделю, или они могут провести такой же весёлый день во дворе? Нужен ли детям сложный кулинарный шедевр на ужин, или заказ пиццы приведёт их в восторг? Нужна ли детям огромная куча новогодних подарков, или им понадобится несколько действительно особенных и продуманных? Дети сосредотачиваются на особых моментах, а всё остальное забывается. Так что меньше на самом деле больше, когда речь заходит о семье.
Проводите время наедине с каждым из детей
Если у вас двое и больше детей, вы можете иногда чувствовать, что уделяете больше внимания одному, чем другому. Чтобы побороть чувство вины, постарайтесь время от времени «встречаться» с каждым ребёнком один на один, чтобы все, включая вас, почувствовали связь.
Позвольте вашим детям совершать ошибки
Дети должны узнавать о неудачах и успехах по-своему. Однако, как матери, мы чувствуем, что должны решить все проблемы за наших детей. По нашему скромному мнению, это не тот способ научить детей самостоятельности и тому, как справляться с неудачами. Разве мы не хотим мотивировать детей быть лучшими и бороться с проблемами и препятствиями? Да, это трудно видеть, как дети терпят неудачу, но иначе вы не воспитаете самостоятельную личность.
Общайтесь со своей семьёй
Иногда, разговаривая с детьми, можно почувствовать, что они разговаривают с вами нехотя. Они односложно отвечают на вопросы, не рассказывают про свой день, не делятся с вами тем, с кем подружились. Ваши чувства? Скорее всего, вы просто почувствуете себя полной неудачницей, потому что дети не хотят с вами разговаривать.
Когда вы активно участвуете в их интересах, вы сможете получить от них гораздо больше общения. Даже что-то такое простое, как проявление интереса к их новой видеоигре или совместное прослушивание музыки (да, даже если вы её ненавидите), поможет вам стать ближе с ребёнком.
Перестаньте сравнивать себя с другими родителями
Это действительно большое дело. Дело в том, что мы не знаем, что происходит за закрытыми дверями в других семьях.
фото: prostooleh/freepik.com
Вы действительно никогда не знаете, что происходит в их жизни, и всё, что публикуется в социальных сетях, может быть огромным фоном фальшивого счастья. Единственное, на чём вы должны быть сосредоточены — это вы и ваша семья, все ли накормлены, умыты и счастливы.
Убедитесь, что дисциплина соответствует «преступлению»
Существует очень много книг о правильном способе дисциплинировать детей. Используйте в своём доме методы позитивного воспитания. Самое главное — не переусердствуйте. Если требуется наказание, не выдайте «жесткач», когда можно было просто поговорить с ребёнком.
Будьте организованной
Вам не нужно иметь идеально организованный дом, чтобы быть счастливой. Достаточно организованный — вот ключ к успеху. Когда вы знаете, что и где лежит, вас не будут лишний раз раздражать поиски чего-либо.
Планируйте заранее
Простые вещи, такие как наличие плана, даже если он только у вас в голове, могут упростить сумасшедшие утренние часы, хаотичное расписание занятий после школы и даже обеды. Вам не нужно сходить с ума, расписывая каждую минуту. Для начала просто спланируйте утро, что упростит вам сборы в ранние часы.
Заведите приложение-планировщик, которое поможет вам перестать забывать важные вещи. Расстраиваетесь, когда забываете про приглашение на день рождения или забрать купить какой-то продукт домой? Планирование делает маму счастливее.
Счастливая мама = счастливые дети
фото: prostooleh/freepik.com
Самое главное, что надо помнить — ваш ребёнок просто хочет счастливую маму, а не супер стиральную машину или идеальную домработницу. Так что идите скорее обнимать своего ребёнка. Улыбайтесь и любите своих детей — это всё, чего они действительно хотят от своей прекрасной, замечательной мамы.
фото на обложке: senivpetro/freepik.com
