Фотомодель Леони Хемсворт, мать актёра Криса Хемсворта, рассказала, как ей удается сохранять молодость и красоту в 60 лет.
Как пишет Daily Mail, внешность женщины поразила поклонников актёра, когда он опубликовал её снимок в День матери в мае. В комментариях посчитали, что она больше похожа на сестру Криса, чем на его мать.
Выяснилось, что выглядеть на 30 лет моложе фотомодели помогает особый режим питания.
«Она была первым человеком, которого мы знаем, который начал строго придерживаться принципов интервального голодания. И Леони выглядит потрясающе, ей 60, но с каждым годом она выглядит всё лучше», — призналась жена Хемсворта Эльса Патаки.
Леони начала с того, что не ела один день в неделю, а затем перешла на режим голодания по 15-16 часов в сутки.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что есть продукты, которые при постоянном употреблении разрушают мозг. В первую очередь специалист рекомендовала отказаться от продуктов, содержащих трансжиры — маргарина, майонеза и дешёвых кондитерских изделий. По словам медика, не менее вредны «быстрые» углеводы, содержащиеся в сахаре, мучных и кондитерских изделиях.
фото: instagram/chrishemsworth
