Фото: Pixabay.com
Многолетнее исследование, проведённое специалистами из Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне в Германии, выявило напиток, играющий немаловажную роль в продлении жизни человека. Оказалось, что на долголетие влияет не только генетика и правильное питание, но и употребление натурального кофе.
Оказалось, что любители этого напитка в среднем живут дольше, чем противники этого напитка.
Риск развития диабета второго типа снижается почти на треть, а работа сердца улучшается на 5%. Дело в том, что в кофе содержатся антиоксиданты, которые замедляют окислительные процессы и разрушение клеток организма.
Как пояснили медики, именно окисление является одним из механизмов старения, развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Для снижения риска преждевременной смерти специалисты рекомендуют выпивать в среднем не более четырёх чашек кофе в день, сообщает портал «МедикФорум».
Ранее врачи также предупредили, что кофе может иметь нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность и сердцебиение, возникающие из-за изменений в состоянии давления. Стимулирующий эффект этого напитка достигается за счёт кофеина, который повышает артериальное давление.
