Данные овощи следует есть с осторожностью, чтобы избежать серьёзного расстройства пищеварения.
При этом картофель в варёном виде, наоборот, способствует улучшению пищеварения за счёт содержащегося в нем крахмала и растительного белка.
Для женщин картошка особенно полезна, так как в ней содержится клетчатка, помогающая сохранить красоту и молодость, сообщает китайский портал Sohu.
Как писал «ГлагоL», германский врач-терапевт Томас Фрилинг составил список «отравляющих» кишечник продуктов. В первую очередь он призвал отказаться от вяленых, копчёных и сильно переработанных колбасных изделий. Кроме того, медик рекомендовал сократить употребление красного мяса до 500 граммов в неделю и свести к минимуму сахар. Далее из рациона надо убрать «плохие жиры», такие как маргарин и майонез.
фото: freepik.com