Диетологи рассказали, что свежий огурец в сочетании с арахисом вреден для желудочного-кишечного тракта. Совместное употребление этих двух продуктов способно привести к диарее, дискомфорту и другим проблемам.
«Ни в коем случае не сочетайте арахис и огурцы между собой, рекомендуется сделать перерыв в течение часа между употреблением данных продуктов», — говорится в статье «МК».
При этом по отдельности и огурцы, и арахис очень полезны. Огурец содержит витамин C, способствует снижению веса, богат клетчаткой, а также помогает выводить токсины из организма. Также он содержит калий и магний, которые способствуют регулированию кровяного давления.
Арахис богат ненасыщенными жирными кислотами и не содержит холестерина. Он легко усваивается, богат жирами и аминокислотами, необходимыми для жизнедеятельности организма. Кроме того, этот орех содержит ресвератрол, который является натуральным полифенолом, обладающим высоким омолаживающим эффектом.
Ранее шеф-повар, ведущий телеканала «Еда» Владимир Павлов рассказал, что во избежание проблем с пищеварением необходимо правильно сочетать продукты. Многие из них при совместном употреблении могут привести к ощущению тяжести в желудке, изжоге и другим неприятным ощущениям. По его словам, мясо с картошкой — яркий пример несочетаемости продуктов. Павлов отметил также, что не стоит также готовить блюда из мяса и муки.
фото: pixabay.com
