Как пояснил медик, лишняя жидкость вымывает из организма натрий, который в норме в крови должен составлять 135-145 миллимолей на литр.
При этом Йылдыз призвал не слушать советы по употреблению большего количества соли в случае падения уровня натрия в крови. Он подчеркнул, что людям, страдающим гипертонией, заболеваниями почек или сердца, это может нанести непоправимый вред.
«На самом деле у человека не дефицит натрия, а избыток воды. И с включением соли в рацион при повышенном артериальном давлении, заболеваниях почек и сердца состояние ещё более ухудшается», — приводит «Московский комсомолец» слова нефролога.
Как писал «ГлагоL», российский врач высшей категории Владимир Зайцев назвал продукты, которые могут быть опасны для кожи. По его словам, следует с особой осторожностью употреблять аджику, горчицу, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Кроме того, ухудшить состояние любого типа кожи могут солёные и маринованные огурцы, а также любая жирная и сладкая пища.
фото: freepik.com