У пожилых людей, не смеющихся в повседневной жизни, риск того, что впоследствии им понадобится посторонняя помощь, возрастает в 1,4 раза. К таким выводам пришли учёные университета Нагоя в Японии, рассказал 30 июля «РИА Новости» руководитель группы доцент Департамента профилактической медицины отдела медицинских исследований университета Нагоя Кэндзи Такэути.
Он три года наблюдал за людьми старше 65 лет, всего изучался образ жизни 14233 человек. Добровольцев разделили на четыре группы в зависимости от того, как часто они смеются в полный голос.
Оказалось, что риск лишиться самостоятельности у тех, кто почти не смеётся, возрастает в 1,4 раза по сравнению с теми, кто смеётся почти каждый день. Эти данные были получены впервые в мире.
По мнению специалиста, механизм воздействия можно искать в имунной системе и повышении иммунитета у смеющихся людей. «Есть данные, что частый смех приводит к улучшению иммунных функций и стимулировании кровообращения. Думаю, что такой же механизм действует и в случае общего состояния, когда потребность в посторонней помощи возникает или человек обходится своими силами в повседневной жизни», — прокомментировал итоги исследования учёный.
В мае учёные назвали продукты, которые помогают сохранить здоровье и тонус мозга и избежать развития болезни Альцгеймера.
фото: freepik.com
