Министр здравоохранения Михаил Мурашко назвал пять факторов риска для здоровья. Он отметил, что если их избегать, продолжительность жизни может увеличиться в среднем на 19%.
Алкоголь, лишний вес, курение, а также употребление большого количества соли и сахара Мурашко назвал факторами, которые сокращают продолжительность жизни.
«Если их избегать, то продолжительность жизни увеличивается в среднем на 19%. Здоровый образ жизни реально помогает жить дольше», — цитирует министра «Российская газета«.
По словам главы Минздрава, алкоголь тесно связан с кардиопатией. Помимо этого, частое употребление алкогольных напитков может привести к повышенному травматизму, заболеваниям печени и поджелудочной железы. Ожирение может спровоцировать развитие сахарного диабета II типа и артериальной гипертонии. К тому же лишний вес может стать причиной появления злокачественных новообразований, бесплодия и разных гормональных нарушений, пояснил Мурашко.
Ранее немецкий врач Томас Фрилинг поделился советами относительно здоровых и вредных продуктов для кишечника. Вредные продукты он рекомендует если не исключить из рациона, то хотя бы существенно снизить их употребление. Первым в списке идёт сахар, так как он способствует интенсивному размножению определённых видов бактерий, писал «ГлагоL».
