Рис с курицей в духовке: простой рецепт сытного ужина, когда нет сил готовить

ch24012026.0.19
фото: freepik.com

Этот рецепт — спасение Натальи Калниной, когда после работы нет сил стоять у плиты. По сути, это упрощенный вариант плова в духовке, где рис получается рассыпчатым, а курица — сочной, потому что томится под фольгой.

Что понадобится:
— куриная грудка 300–500 г;
— рис (лучше брать длиннозерный) 300 г;
— морковь и лук по 150 г (по одной крупной штуке);
— чеснок 2 зубчика;
— вода или бульон: 600 мл;
— соль, перец — по вкусу.

Сначала быстро обжариваем лук с морковью прямо на сковороде до мягкости. Туда же закидываем нарезанную курицу. Как только мясо посветлеет (жарить до готовности не нужно!), солим, перчим и добавляем раздавленный чеснок для аромата.

Перекладываем зажарку в форму для запекания. Сверху ровным слоем высыпаем промытый рис.
Аккуратно заливаем все горячей водой (или бульоном, если есть в холодильнике — так будет еще вкуснее). Еще немного подсаливаем воду сверху. Закрываем форму фольгой максимально плотно, чтобы пар не уходил. Ставим в духовку при 180–200°C на полчаса.

Когда время выйдет, не спешите доставать форму. Выключите духовку и дайте блюду «отдохнуть» минут 15. За это время рис дойдет до идеала и впитает остатки влаги. В конце просто перемешайте все вилкой.

Между классическим рецептом плова и его национальными вариациями лежит пропасть в подходе. «ГлагоL» отмечает, что в домашнем рецепте важно добиться рассыпчатого риса, томящегося под крышкой с чесноком. В то же время, например, узбеки считают кощунством перемешивание слоев, таджики готовят плов почти ежедневно, а иранцы ценят хрустящую корочку тадиг.

Читайте дальше

Врач рассказал, как офисным сотрудникам сохранить здоровье

yu070225.01.00
фото: pixabay.com/daha3131053

Регулярные короткие перерывы и простые упражнения помогут офисным сотрудникам поддерживать здоровье при сидячей работе. Об этом рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко.

По его словам, каждые 30–40 минут стоит делать паузу на 5–10 минут. В это время можно встать из-за стола, немного пройтись, сходить за водой или выйти в туалет. Врач также рекомендует выполнять простые упражнения, в том числе прямо на стуле, сообщает РИА Новости.

Литвиненко отметил, что похожего ритма придерживаются в школе, где после примерно 40 минут занятий следует перемена.

Еще один совет специалиста — по возможности разговаривать по телефону стоя или во время ходьбы. Кроме того, он рекомендует периодически перекатываться с пятки на носок и подниматься на носки. Это создает мягкую ударную волну по пяткам и помогает избежать застоя крови.

«ГлагоL» ранее рассказал о китайском айтишнике, который умер в офисном туалете от переутомления. Компания потребовала признать, что его смерть не связана с работой.

В Кремле объяснили решение о передаче активов Auchan и Nestle под управление

yu090625.16.07
фото: kremlin.ru

Одним из факторов, повлиявших на решение о введении временного управления российскими активами Auchan и Nestle, стало то, что их владельцы находятся в европейских странах, которые Россия считает недружественными. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.

По его словам, при принятии решения учитывалось и участие этих стран в военных действиях против России, в том числе нанесение ударов по объектам мирной экономической инфраструктуры, сообщает РБК.

Песков подчеркнул, что пока речь идет только о временном внешнем управлении. Каких-либо дальнейших решений в отношении этих активов пока не принято.

Назначение АО «Л.Е.В. Менеджмент» временным управляющим представитель Кремля подробно комментировать не стал. При этом он отметил, что компания «наилучшим образом соответствовала необходимым параметрам». Владельцы «Л.Е.В. Менеджмент» не раскрываются.

Указ о передаче активов во временное управление президент Владимир Путин подписал 17 сентября. Решение затронуло основные российские юридические лица сетей «Ашан» и «Лемана ПРО», логистического оператора FM Logistic и производителя продуктов питания Nestle.

Посол России оценил перспективы отношений с Канадой

ch18092026.19.55
фото: wikiрedia.org/ Jared Grove

Нормализация отношений между РФ и Канадой в обозримом будущем невозможна, заявил посол России в этой стране Олег Степанов.

По словам дипломата, канадский истеблишмент ориентирован на поддержку Киева и придерживается жесткой антироссийской позиции. В таких условиях, считает Степанов, говорить о восстановлении отношений между двумя странами пока не приходится, сообщает РИА Новости.

Посол отметил, что надежда на изменение ситуации может появиться после формирования нового поколения канадских политиков, ориентированных на национальные интересы своей страны.

После начала специальной военной операции Канада заняла антироссийскую позицию. Оттава активно поддерживает Киев и ввела против России санкции.

Лидер немецкой ХСС призвал отправить украинских беженцев в ВСУ

yu110926.10.12
фото: pixabay.com/Pexels

Трудоспособные украинские мужчины должны не получать пособие в Германии, а укреплять оборону своей страны. Такое заявление 18 сентября сделал лидер Христианско-социального союза (ХСС), премьер-министр Баварии Маркус Зедер.

В своем микроблоге в Х Зедер подчеркнул, что Германия поддерживает Украину как никакая другая страна. Однако, по его мнению, выплату гражданский пособий (Bürgergeld) украинцам необходимо отменить.

«Это означает, что молодые, трудоспособные мужчины из Украины не должны получать гражданское пособие, а вместо этого должны активнее участвовать в обороне своей страны», — написал политик.

Кроме того, глава ХСС выразил мнение, что Германии, как и США, «следует обсуждать с Украиной вопросы доступа к сырьевым ресурсам».

Как сообщал «ГлагоL», согласно данным правительства ФРГ, гражданское пособие в ФРГ получают 483 197 украинских беженцев. Только в 2024 году Германия потратила на выплаты им около 6,3 млрд евро. При этом только четверть украинцев устроились в итоге на работу. Это меньше, чем в других странах Евросоюза.

Депутат Бундестага от фракции «Альтернатива для Германии» Рене Шпрингер на фоне озвученных данных потребовал перестать платить украинцам гражданское пособие, заменив его социальной помощью — не в виде денег.

Десятки россиян заразились COVID-19 из-за новой вспышки в Таиланде

19011634
фото: mosgorzdrav.ru

Почти 140 тысяч случаев заражения COVID-19 зафиксировано в Таиланде, россияне начали массово отказываться от путевок.

По данным Mash, по официальным данным за последний месяц в королевстве заболели 65 тысяч человек, среди них — десятки россиян. По данным департамента по контролю заболеваний, коронавирус уже стал причиной смерти 26 человек.

Как выяснил Shot, новая вспышка коронавируса заставила россиян массово отказываться от путевок в Таиланд. Валерия из Владивостока рассказала каналу, что в королевство они приехали в начале осени компанией, а уже через несколько дней все слегли с температурой, ломотой и болью в горле. Тесты подтвердили COVID-19 только у одного из друзей, хотя симптомы были у всех одинаковые.

Ранее «ГлагоL» рассказывал, что международная группа исследователей выявила в Калуге самый длительный случай заражения коронавирусом, что привело к появлению высокомутированного и крайне необычного варианта вируса. У пациентки с ВИЧ вирус эволюционировал примерно в течении двух лет.