Вокруг ухода за волосами существует множество мифов. Что из них правда, а что — вымысел? Об этом мне рассказали врач дерматолог-трихолог Наталья Барунова и врач эндокринолог-трихолог Владислав Ткачев, основатели брендов натуральной профессиональной продукции для кожи и волос ECOTRIATRIA и TORMESIS. И, конечно, многие мифы — самые популярные — Наталья и Владислав с легкостью и фактами развенчали.
Миф 1. Шампунь или частое мытье головы может вызвать выпадение волос.
Причин выпадения волос очень много, но все они более серьезные, чем применение каких-либо гигиенических средств. Более того, недостаточная гигиена как раз может привести к различным проблемам с волосами и кожей головы.
Особенно это касается таких состояний как себорея — повышенная жирность кожи головы, себорейный дерматит, при котором на голове есть чешуйки, а также воспалительные изменения, кожа краснеет, появляется зуд.
Бывает, что шампунь по какой-то причине может «не подойти» конкретному человеку: например, вызывает аллергическую реакцию, зуд кожи, дерматит — что может повлиять и на качество волос. В таком случае шампунь необходимо заменить.
Но, если при повышенной жирности кожи мыть голову редко или применять излишне мягкие шампуни, которые не способны хорошо промыть, то накопление секрета сальных желез будет способствовать дальнейшему размножению микроорганизмов, которым нравится избыток кожного сала. Зуд и воспаление будут усугубляться, и это будет способствовать выпадению волос.
Кроме того, излишне мягкие шампуни, подобранные не в соответствии с типом кожи головы, не смогут промыть голову, и вызовут «накопление» отживших, но еще не выпавших волос.
Если после такого человек промоет голову шампунем, который хорошо очищает кожу головы, то он смоет все «задержавшиеся» волосы. Кому-то покажется, что во всем виноват шампунь, но проблема кроется как раз в недостаточном очищении кожи головы излишне мягкими средствами.
Вывод: мойте голову по мере загрязнения, выбирайте шампунь по типу кожи головы.
Миф 2. В волосах может появиться плесень.
Конечно, слово «плесень» в качестве диагноза обычно не употребляется, однако грибковые инфекции существуют. Например, существует кандидоз — инфекционное заболевание, вызываемое дрожжеподобными грибками рода Candida.
Но, в отличие от других органов, на волосистой части головы это состояние встречается довольно редко — только у людей с серьезно ослабленной иммунной системой.
В интернете есть информация, что для появления такой инфекции на волосистой части головы достаточно лечь спать с мокрыми волосами. Действительно, спать с мокрыми волосами — не очень хорошая идея, но, конечно же, по этой причине никакая «плесень» у нас в волосах не заведется.
Заражение паразитическими грибами, разновидностей которых существует достаточно много, происходит при тесном контакте с их носителями — больными людьми и животными. А для развития инфекционного процесса нужен еще ряд условий — сниженный иммунитет, в том числе на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, подавляющих иммунитет, травмированная кожа, несоблюдение гигиены, некоторые заболевания, например диабет и др. Чаще грибковыми инфекциями заражаются дети.
Кроме того, на коже головы и в норме встречаются некоторые микроорганизмы — пропионовокислые бактерии, эпидермальный стафилококк, грибы рода Малассезия. При наличии неблагоприятных условий их соотношение может поменяться, что приводит к появлению перхоти и некоторых заболеваний кожи головы.
Вывод: не ложитесь спать с мокрыми волосами, и следите за своим здоровьем.
Миф 3. Стрижка волос способствует их росту, а длинные волосы часто выпадают из-за тяжести.
Волос не является полой трубкой, вдоль которой идут сосуды и нервы, он не получает питание по всей своей длине. А растут волосы, конечно, не от кончиков, а от корня, и поэтому длина никак не влияет на особенности питания его растущей части. Собственный вес они обычно выдерживают, и именно длинные волосы являются наиболее здоровыми, иначе они не смогли бы отрасти на такую длину и выпали бы раньше.
Но выпадение длинных волос наиболее визуально заметно в сравнении с выпадением коротких. Возможно, так и появился этот миф. Кроме того, когда выпадают длинные волосы, они обычно собираются на зубьях расчески и при расчесывании зачастую кажется, что их очень много.
Рост волос зависит от генетических и физиологических факторов. Однако регулярная стрижка придает им более ухоженный вид и даже создает впечатление более быстрого роста.
Вывод: отращивайте волосы на здоровье и регулярно подстригайте их кончики
Миф 4. Многие считают, что можно (и нужно) приучить волосы к более редкому мытью.
Активность сальных желез регулируется, преимущественно, активностью ряда гормонов (андрогенов). Именно по этой причине в подростковом возрасте волосы становятся, как правило, более жирными, а уже в пожилом возрасте многих беспокоит сухость кожи лица и головы, а также — волос.
Если сальные железы работают активно, а человек старается мыть голову редко, может произойти их «переполнение», и «закупорка» волосяных фолликулов густым сальным секретом (себумом). Из-за этого может показаться, что кожа стала менее жирной, ведь себум в таком случае плохо оттекает. Но это может повышать риски воспалительных процессов и даже приводить к развитию фолликулита. А после мытья головы отток сального секрета восстанавливается, будет происходить своевременный дренаж, и может показаться, что «плохой шампунь» вызвал выпадение волос (см. миф №1).
Кроме того, человек может убедить себя в том, что у него все хорошо, и ему не надо часто мыть голову, а вот окружающие не всегда согласны с таким мнением, и порой жалуются на запах, который может исходит от кожи головы и волос, если человек моет их реже, чем нужно.
Что же делать, если нужно часто мыть голову, но не очень хочется каждый раз использовать шампунь? В таких случаях можно использовать лосьоны и тоники для жирной кожи головы.
Кроме того, существуют маски и пилинги для жирной и для сухой кожи головы, которые применяются до мытья головы шампунем. Эти средства контактируют с кожей головы более длительно, чем шампунь, могут адсорбировать излишний жир, оказывают дополнительный противовоспалительный, очищающий эффект, регулируют работу сальных и потовых желез на волосистой части головы.
Вывод: не пытайтесь «приучить» волосы к редкому мытью; при необходимости частого мытья используйте не только шампуни, но и пилинги, тоники для жирной кожи головы, а также очищающие маски.
Миф 5. Если все время зачесывать волосы на один и тот же пробор, это приводит к его расширению, и поредению волос.
Наиболее распространенным видом потери волос и у мужчин, и у женщин является андрогенетическая алопеция (выпадение волос по мужскому и женскому типу).
При наличии этой проблемы у мужчин обычно развивается истончение волос и облысение в области темени и макушки, а также в височных областях и по передней линии роста волос (фронтальная линия). У женщин чаще всего происходит постепенное истончение волос — диффузно, по всей поверхности волосистой части головы, и облысение обычно не развивается.
Этот процесс практически всегда затрагивает теменную зону волосистой части головы (и у мужчин, и у женщин), и проявляется истончением волос и расширением пробора. Поскольку обычно люди делают проборы в этой же зоне, то создается впечатление, что во всем «виноваты» именно они.
Однако, даже если делать проборы в разных зонах, это никак не повлияет на процесс потери волос, и без специального лечения они продолжат выпадать.
Таким образом, расширение пробора — наиболее частый симптом потери волос по мужскому или женскому типу, т.к. этот процесс затрагивает преимущественно теменную зону.
Вывод: если вы заметили, что волосы стали более тонкими и редкими — не стоит винить пробор, лучше вовремя обратиться к специалисту — врачу дерматологу-трихологу.
