Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что советская система питания была полезнее современной. По его словам, в СССР доля людей с лишним весом составляла около 15%, а сегодня в России — 44%.

Также, по оценкам врача, случаев диабета II типа стало в десять раз больше. Мясников связывает это с распространением ультрапереработанных продуктов, которых раньше не было.

«Давайте вернемся в те времена хотя бы у себя на кухне, пока пищевая промышленность и доставка готовой еды не превратила нас в желеобразных американцев!» — написал телеведущий в своем Telegram-канале.

Доктор Мясников призвал россиян вернуться к традиционной кухне с борщами, котлетами и компотами, пока пищевая промышленность и доставка готовой еды не привели к массовым проблемам со здоровьем.

Ранее Мясников посоветовал почаще есть бобовые. По его словам, горох, фасоль и чечевица помогают в борьбе с гипертонией, облегчают симптомы менопаузы, а также снижают риск развития некоторых видов рака, писал «ГлагоL».

Людей, отказывающихся принимать прописанные им статины, может парализовать, их жизнь будет значительно короче. Об этом 30 января заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Врач подчеркнул, что статины, препараты, которые снижают уровень холестерина, назначаются врачами для продления жизни пациентов.

«Антистатиночники — это ваше личное дело. Хочешь умереть на 10 лет раньше? Да ради бога. Хочешь лежать 10 лет, писать под себя, парализованный, — лежи. Проблема твоя и твоей семьи», — подчеркнул он в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

Он призвал судить тех врачей, которые открыто заявляют, что статины не нужны людям с высокими рисками и сильно повышенными показателями «плохого» холестерина.

К самым известным страхам при употреблении статинов Мясников отнес мышечную слабость. По его словам, эта проблема чаще всего затрагивает людей, у которых есть проблемы со щитовидной железой.

«Запомните правило: если у вас повышенный холестерин и снижена функция щитовидной железы (низкие гормоны, высокий ТТГ), то до того, как вы начинаете принимать статины, вы сначала принимаете гормоны щитовидной железы. Только после нормализации гормонов вы начинаете применять статины», — посоветовал доктор Мясников.

Как сообщал «ГлагоL», ранее эндокринолог рассказала, что самым эффективным методом борьбы против возможных инфарктов и инсультов остается гиполипидемическая терапия, в основе которой — прием статинов.

Мало кто знает, но простые и доступные бобовые очень полезны для здоровья. Как пояснил популярный врач и телеведущий Александр Мясников, фасоль, горох и чечевица помогают бороться с гипертонией, облегчают симптомы менопаузы и даже снижают риск развития некоторых видов рака.

Гипертоникам бобовые надо есть часто, так как они богаты растительным белком и калием. Они помогают контролировать регуляцию кровяного давления и улучшает общее состояние организма, отмечает канал «Едим Дома».

Шеф-повар Глеб Астафьев поделился рецептом приготовления лобио, традиционного блюда грузинской кухни. Для него понадобится 300 г вареной красной фасоли, 50 г грецких орехов, половинка болгарского перца, зубчик чеснока, зелень и специи.

Орехи, чеснок и специи нужно пропустить через блендер, фасоль размять, перец и зелень мелко нарезать. Все ингредиенты смешивают, заправляют столовой ложкой нерафинированного масла и украшают зернами граната. Полезное и вкусное блюдо готово, можно подавать к столу.

Ранее диетологи призвали отказаться от UPF продуктов. Они не дают чувства насыщения, как натуральные продукты. Кроме того, после производства в них остается мало питательных веществ, писал «ГлагоL«.

Самым опасным лекарством в России стал аспирин. Такое заявление сделал врач и телеведущий Александр Мясников.

«Самое опасное лекарство, которое сегодня убивает больше всех людей, какое? У нас, в России? Аспирин», — заявил он в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Как объяснил доктор, аспирин обладает кроворазжижающими свойствами, что может привести к сильным кровотечениям и кровоизлияниям в мозг.

Мясников отметил, что в некоторых странах аспирин теперь назначают только пациентам с серьезными сосудистыми патологиями. В России же его часто применяют без назначения врача, не учитывая возможные риски.

Врач посоветовал отказаться от самолечения и принимать препарат только после консультации с доктором, четко оценивая все риски.

Как сообщал «ГлагоL», ранее эндокринолог развеяла самые популярные мифы о статинах. Она напомнила, что этот препарат хорошо исследован и доказал

Орехи, красный рис, виноград и рыба, содержащие «хороший» холестерин высокой плотности, уводят «плохой» холестерин в печень, где он сжигается. Об этом рассказал доктор Александр Мясников, сообщил канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой».

Уровень холестерина надо контролировать, напомнил специалист. Он добавил, что все виды орехов в дозе 70 мг в день могут быть так же эффективны, как одна таблетка лекарства, снижающего холестерин. Также для контроля «плохого» холестерина он посоветовал есть красный рис, в составе которого есть вещество, похожее на статины, которые назначаются пожизненно ряду пациентов.

Мясников упомянул виноград, и Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и морепродуктах. Они снижают уровень «плохого» холестерина, повышая уровень «хорошего». Также эффективен и чеснок, он помогает снижать уровень холестерина и артериальное давление.

Как сообщал «ГлагоL», исследователи из Университета Кардиффа выяснили, что одна чайная ложка горчицы может помочь достичь здорового уровня холестерина.

В случае недомогания обращайтесь к врачу.

Обычный чеснок, доступный каждому жителю страны, широко используется для поддержания иммунитета и профилактики многих заболеваний. Об этом во время программы «О самом главном» заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

«Вообще это как средство укрепления иммунитета, там много антиоксидантов, и как антионкологическое средство. Во всяком случае, в литературе фигурирует чеснок как одна из возможных положительных вещей», — сообщил Мясников в эфире.

Он также напомнил, что этот продукт может снижать уровень холестерина, используется при аритмии, желчно-каменной болезни, при простуде. Во многом его действие связано с содержанием в чесноке большого количества антиоксидантов. Он официально входит в семерку самых полезных продуктов, занимая почётное место вместе с фруктами, овощами и рыбой.

Участвующий в программе шеф-повар порекомендовал зрителям несколько рецептов. Например, использовать чеснок в соусах: делать смесь из чеснока и меда или смешать его с кисломолочными продуктами. Чеснок также может быть приправой к салату, мясу и многим другим блюдам. Если головку чеснока предварительно запечь, он будет пахнуть гораздо меньше, но при этом сохранит полезные свойства.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что ВОЗ назвала продукты, ежегодно убивающие 2,7 млн человек. Организация признала табак, алкоголь, ископаемое топливо и ультра-обработанные продукты самыми опасными.

Для того, чтобы быстро избавиться от насморка, необходимо постоянно промывать нос морской водой. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Как отметил специалист в своей авторской программе на телеканале «Россия», от насморка также может спасти специальный физраствор для промывания носа. По словам Мясникова, почти в 100% случаев насморк является последствием вирусной инфекции, поэтому от заболевшего человека легко заразиться.

Одним из действенных методов избавления от насморка является прогревание, добавил врач. Однако его можно использовать только при отсутствии гнойного воспаления. Также Мясников рекомендовал не использовать капли из чеснока и лука, поскольку они могут навредить слизистой оболочке и усилить неприятные симптомы. Он советует воздержаться от самолечения и своевременно обращаться

Медик объяснил, что если регулярно избавлять нос от слизи, то он постепенно очистится сам.

Ранее врач-отоларинголог Владимир Зайцев призвал россиян не игнорировать затяжной насморк, так как он может быть симптомом серьёзного заболевания, требующего немедленного обращения к врачу. По его словам, если насморк не проходит на пятый день и общее состояние больного ухудшается, это свидетельствует о начале гайморита, писал «ГлагоL».

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе куриных яиц. По словам медика, они являются диетическим продуктом и содержат всего 75-80 ккал.

Кроме того, как уточнил доктор Мясников, куриные яйца богаты витаминами A, D, E, B, железом, фосфором, а также полиненасыщенными жирными кислотами, холином и Омегой-3. В них также содержится лецитин, который хорошо действует на когнитивную функцию мозга и улучшает память.

Мясников отметил, что этот продукт содержит холестерин с протеинами высокой плотности, которые защищают организм от развития атеросклероза. Специалист пояснил, что в день можно съедать не более трёх яиц.

Врач предупредил, что в сыром виде яйца лучше не есть, так как в них может содержаться сальмонелла. Термическая обработка помогает избавиться от них, сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Ранее доктор Мясников рассказал о тяжёлых последствиях употребления зеленой фасоли, брокколи и шпината одновременно с лекарствами, способствующими разжижению крови. Он объяснил, что содержащийся в этих овощах витамин K выступает в качестве «антагониста» лекарств для лечения тромбоза, писал «ГлагоL».

На фоне резкого роста заболеваемости коронавирусом в Китае доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал, чего ждать россиянам в 2023 году.

В своём Telegram-канале Мясников сообщил, что в КНР опять «рвануло»: больницы переполнены больными коронавирусом, медицина не справляется с потоком новых пациентов. Для России это означает, что «нас ждёт много «интересного».

Поскольку, по словам специалиста, до сих пор нет лекарств полностью уничтожающих этот вирус, путь остаётся один — переболеть, а группам риска — прививаться. Важно также заняться укреплением иммунитета: закаливания, физические нагрузки, правильное питание, нормализация веса, отказ от вредных привычек, строгий контроль хронических заболеваний.

«Мы не для того прожили жизнь, чтобы умереть от COVID со стенаниями, что всё плохо! Не дождутся! С наступающим Новым годом! Он обещает быть интересным!» — резюмировал доктор Мясников.

Как сообщал «ГлагоL», днём ранее в Роспотребнадзоре заявили, что штамм гриппа А (H1N1) 2009, или так называемый свиной грипп, зарегистрирован во всех регионах России. При этом за минувшую неделю на 7% снизился показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ. На данный момент болеют 1,7 млн россиян. Ситуация с распространением COVID-19, по данным Роспотребнадзора, остаётся стабильной.

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, в чем опасность длительных разговоров по мобильному телефону. Он отметил, что излучение от гаджетов может нанести вред.

Врач посоветовал ограничить использование смартфонов детям, а взрослым — разговаривать по телефону через наушники. По его словам, избыток излучений может вызывать рак мозга.

«Я не могу сказать вам какую-то норму разговора по телефону. Скажу так: вообще телефон для того, чтобы отправить какое-то сообщение. Не для длинных разговоров», — сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Как сообщал «ГлагоL», ранее доктор Мясников назвал единственный способ защиты от омикрон-штамма. По его словам, это ревакцинация. Не исключено, что потребуется и «коррекция вакцин». Сейчас, по словам доктора, эти работы уже ведутся. В том числе и по созданию назальной вакцины, которая будет применяться вместе с прививкой.

Скрещивание ног во время измерения давления может привести к неправильным показателям, заявил в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.

«Если скрестишь ноги — давление может вырасти до десяти миллиметров ртутного столба», — объяснил медик.

По его словам, во время измерения давления нужно принять расслабленное положение, сесть, слегка направив корпус вперёд. Манжетку стоит надевать не на одежду, а на голую руку.

Мясников предупредил, что у здорового человека разница при измерении давления на правой и левой руке не должна превышать десяти миллиметров ртутного столба. Если значения отличаются сильно, это может свидетельствовать о некоторых заболеваниях, к примеру, о периферическом атеросклерозе сосудов.

Как сообщал «ГлагоL», ранее доктор Мясников назвал единственный способ защиты от омикрон-штамма. По его словам, это ревакцинация. Не исключено, что потребуется и «коррекция вакцин». Сейчас, по словам доктора, эти работы уже ведутся. В том числе и по созданию назальной вакцины, которая будет применяться вместе с прививкой.

Новый штамм коронавируса омикрон будет гораздо заразнее, хоть и может переноситься в более легкой форме, следовательно, от него будет умирать больше людей. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

По словам теледоктора, при новом штамме вакцины могут не справляться со всеми мутациями, поэтому эффект будет ниже.

«Это будет штамм с тем же уровнем смертности или даже ниже. Но в абсолютном количестве смертей будет больше, потому что больше людей заразится», — отметил он в беседе с ОСН.

Единственным способом защититься от нового штамма Мясников назвал ревакцинацию. Не исключено, что потребуется и «коррекция вакцин». Сейчас, по словам доктора, эти работы уже ведутся. В том числе и по созданию назальной вакцины, которая будет применяться вместе с прививкой.

Как сообщал «ГлагоL», ВОЗ ранее заявила о высоком риске глобального распространения омикрон-штамма и призвала страны принять меры по предотвращению новой пандемии. Россия с 28 ноября ограничила въезд гражданам из десяти стран и автономий на юге Африки, где был обнаружен новый штамм коронавиурса. В оперштабе заверили, что российские тест-системы способны распознать его.

Известный телеведущий и главврач московской городской больницы №71 Александр Мясников в среду, 17 ноября, рассказал о тяжёлых последствиях употребления зеленой фасоли, брокколи и шпината одновременно с лекарствами, способствующими разжижению крови.

Он пояснил, что содержащийся в этих овощах витамин K выступает в качестве «антагониста» лекарств для лечения тромбоза. В частности, по словам Мясникова, действие препарата «Варфарин» может быть полностью нейтрализовано употреблением указанных выше продуктов.

При этом медик подчеркнул, что сам по себе витамин K не представляет опасность и не вызывает тромбоз.

«Но если мы нейтрализуем варфарин, то соответственно будет тромбоз», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Как писал «ГлагоL», врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова призвала россиян не злоупотреблять витаминами, так как их избыток может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Она пояснила, что злоупотребление витамином К может привести к опасным проблемам с сосудами, а также спровоцировать тромбоз и тромбофлебит. Тотальный дефицит этого витамина может возникнуть только при полной резекции толстого кишечника. То есть это маловероятное событие.

Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал людям с большим количеством родинок на теле регулярно их фотографировать.

Большое количество родинок может говорить о рисках развития меланомы, которая в последнее время вышла на четвертое место по смертности у мужчин и на пятое – у женщин.

«Переродиться может любая родинка. И чем их больше, тем больше «материала», из которого перерождаться», — добавил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Если на теле есть хотя бы больше пяти родинок, их стоит регулярно фотографировать, чтобы не пропустить опасных внешних изменений. В связи с этим врач напомнил о специальной системе «АКОРД», где буква «А» означает асимметрия; «К» — неровность краев; «О» — окраска; «Р» — размер и «Д» — динамика.

Следить также следует за толщиной родинки. Если она возвышается на один миллиметр, лучше обратиться к специалисту.

Ранее, как передавал «ГлагоL», Мясников предупредил, что появление и стойкое присутствие металлического или горького привкуса во рту должно настораживать. Ведь это может быть следствием защемления нерва растущей опухолью.

Изменение вкусовых ощущений может быть связано с раком головного мозга. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.

В эфире телеканала «Россия 1» доктор Мясников предупредил, что появление и стойкое присутствие металлического или горького привкуса во рту должно настораживать. Ведь это может быть следствием защемления нерва растущей опухолью.

«С вкусовых рецепторов три нерва снимают информацию, и если у вас что-то меняется, возможно, что один нерв где-то пережат», — уточнил он.

Стоит помнить, что изменения во вкусе могут быть связаны и с приёмом некоторых лекарств, поэтому заранее переживать не стоит — главное, вовремя обратиться к врачу.

Ранее, как сообщал «ГлагоL», Мясников предупредил, что тонометр будет показывать неверное давление при слишком сильно затянутой манжете. Медик рекомендовал помещать манжету на два-три сантиметра выше локтевого сустава. Между манжетой и рукой должен помещаться палец. Во время измерения давления пациенту следует расположить руку на уровне сердца.

Тонометр будет показывать неверное давление при слишком сильно затянутой манжете, предупредил врач и телеведущий Александр Мясников.

Об этом он сообщил 23 октября в эфире телеканала «Россия 1».

«Не очень сильно. Если вы перетяните манжету, то у вас будет показывать давление больше, чем оно есть», — предупредил специалист.

Медик рекомендовал помещать манжету на два-три сантиметра выше локтевого сустава. При этом необходимо следить, чтобы трубка располагалась внутренней стороне руки, а между манжетой и рукой должен помещаться палец. Во время измерения давления пациенту следует расположить руку на уровне сердца.

Кроме того, Мясников напомнил, что у здорового человека нормальные показатели артериального человека составляют 119 на 79, а у пациентов с хроническими заболеваниями — 125-139 на 80.

Ранее «ГлагоL» писал, что врач-сомнолог Михаил Полуэктов назвал дневную сонливость первым признаком психических заболеваний. По словам медика, депрессия часто может проявляться в ощущении общей слабости, и некоторые люди расценивают это состояние как желание спать.

Люди со второй группой крови чаще заболевают новой коронавирусной инфекцией, а обладатели первой группы лучше защищены от патогена, сообщил 25 сентября врач и телеведущий Александр Мясников.

Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия-1». Мясников отметил, что группа крови оказывает влияние на развитие тех или иных заболеваний у человека. Так, люди с первой группы чаще страдают язвой желудка, а со второй — чаще заболевают раком желудка. Обладатели третьей четвёртой группы оказываются более подвержены раку поджелудочной железы.

«Со второй группой чаще болеют COVID-19, а первая группа от него защищена, слава Богу. <…>. Есть люди, которые никогда не заболеют COVID-19, это не только первая группа, вспомните про 348 антигенов», — подчеркнул Мясников.

Кроме того, медик сообщил о наличии редких случаев, когда у людей вырабатывается большое количество воспринимающих коронавирус рецепторов, и человек оказывается из-за этого менее защищён от инфекций и летального исхода.

За последние сутки в России зафиксирован 22041 новый случай заражения коронавирусной инфекцией. Общее количество заболевших увеличилось на 0,30% — до 7 398 415.

Ранее «ГлагоL» писал, что в Ханты-Мансийском автономном округе (ХМАО- Югра) из-за ухудшения эпидемиологической обстановки до 31 октября была приостановлена работа детских игровых комнат и иных развлекательных центров для детей. 

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие прививки нужно делать в обязательном порядке. Причём доктор перечислил прививки для различных категорий населения страны.

«Все, кто старше 60 лет, а так же лица любого возраста при наличии хронических заболеваний в первую очередь ДОЛЖНЫ быть вакцинированы от COVID-19, гриппа и пневмококка», — 13 сентября написал специалист в своем Telegram-канале.

Помимо этого он посоветовал россиянам провериться на необходимость ревакцинации от гепатита B.

Что касается беременных, то по словам Мясникова, им обязательно нужно привиться от гриппа и столбняка, а детям — положенными по возрасту вакцинами, дополняющими защиту от гриппа.

Доктор добавил, что людям с удаленной селезенкой обязательно нужно пройти вакцинацию от пневмококка и менингококка, а лицам с кохлеарными имплантациями (приборами, компенсирующими потерю слуха — прим. ред.) настоятельно рекомендуется прививка от пневмококка.

Ранее «ГлагоL» писал, что в Африке провалились испытания новой вакцины от ВИЧ. Препарат оказался эффективным всего в 25% случаев, что свидетельствует о недостаточной защите от заражения.

Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил разницу между натуральными витаминами и синтетическими, а также рассказал, какой эффект на организм они оказывают. 

Так, по словам врача, на протяжении долгого времени было популярно мнение, что из-за невозможности определить, какое количество того или иного продукта нужно съесть для восполнения дефицита витаминов, лучше принимать синтетический аналог.

Но позже специалисты пользу этих витаминов поставили под сомнение. Они выяснили, что эти вещества по-другому усваиваются организмом и «не оставляют там следа».

«Зато когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам: «Да, я вижу, вот витамины», — 4 сентября передаёт его слова РИА Новости.

Поэтому Мясников заявил, что витамины из продуктов «попадают прямо в цель», тогда как их синтетические версии «бьют как из пулемета».

Как ранее писал «ГлагоL», учёные выяснили, что питание с высоким содержанием витамина K снижает на 34% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с атеросклерозом. Эксперты подчеркнули, что в современных диетах в основном уделяется внимание именно витамину K1. Но новые исследования доказали пользу обоих типов витамина К. 

Главный врач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, чем может быть полезен лишний вес. 

Так, в эфире программы «О самом главном» 18 августа специалист сообщил, что пожилым людям лишний вес действительно может продлить жизнь. Сначала Мясников назвал проблемы, к которым может приводить лишний вес, и призвал россиян больше двигаться, подниматься по лестнице и гулять пешком. 

«Если этого не делать, жир моментально вас задушит», — предупредил врач. Он также посоветовал зрителям заставлять себя заниматься спортом и регулярно делать зарядку.

Что касается молодых людей, то им, по словам специалиста, похудеть намного проще, чем пожилым. Как рассказал Мясников, начиная с определенного возраста организм перестает снижать вес, так как жировая часть является для него своеобразной защитой. Кроме того, доктор объяснил, чем может быть полезна полнота. 

«Научные данные говорят, что пожилой человек старше 65 лет с повышенной массой тела живет дольше, чем с нормальной. Пожилому надо чуть-чуть запаса», — подчеркнул Мясников и пояснил, что в пожилом возрасте организм воспринимает потерю веса как болезнь.

Ранее «ГлагоL» писал, что лишний вес оказался вовсе не лишним в борьбе с раком.

Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что определённый тип головной боли может свидетельствовать о наличии смертельно опасного заболевания.

Об этом он сообщил в эфире телеканала «Россия 1».

«Если <…> у вас возникает ощущение, что голова буквально разрывается, то вы под угрозой», — цитирует его «РИА Новости».

По словам Мясникова, этот симптом является признаком аневризма сосудов головного мозга. Кроме того, на это заболевание может указывать и боль, которая усиливается при кашле, а также при смене положения тела.

При этом врач отметил, что перечисленные симптомы также характерны для опухоли головного мозга.

Ранее «ГлагоL» писал, что, по словам врача-кардиолога, кандидата медицинских наук Анны Кореневич, сильная боль в животе и спине может быть симптомом приближающегося инфаркта.

Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что в октябре-ноябре россиян ждёт очередная вспышка коронавируса.

Об этом он сообщил в эфире радио «Комсомольская правда». Мясников напомнил, что рост заболеваемости COVID-19 идёт волнами, и с текущей волной, по его словам, «уже ничего нельзя сделать».

«Под эту волну надо было вакцинироваться два месяца назад. Реактивация вакцинации дает защиту только через полтора-два месяца», — пояснил медик.

В то же время врач отметил, что осенью россиянам нужно будет готовиться к новому всплеску заболеваемости.

«Мы понимаем, что в октябре-ноябре будет очередная вспышка. Поэтому, надо быть готовым к ней», — призвал медик.

Резкий рост заболеваемости коронавирусом в России начался в июне, за последние сутки зарегистрировано более 25,7 тысячи заболевших. Общее число выявленных случаев заражения в РФ с начала эпидемии выросло до 5 733 218, зарегистрирован 141 501 летальный исход и 5 165 087 случаев выздоровления.

Ранее «ГлагоL» писал, что мэр Москвы Сергей Собянин назвал смертельно опасной ситуацию с коронавирусом в столице.