Мама на пределе: 12 простых упражнений, чтобы успокоиться
Наш эксперт делится простыми упражнениями, которые помогут пережить острую фазу конфликта.
Потребность нравиться: как возникает застенчивость и можно ли с ней бороться
Разбираемся в самых важных вопросах вместе с экспертом.
Рискнуть, рассказать свою историю, рассердиться. Как проработать горе и утрату
Для начала необходимо осознать тяжёлые чувства, дать им название и поделиться ими с близкими людьми.
