Эксперты назвали топ-5 продуктов со сложными углеводами
Сложные углеводы перевариваются медленно, поэтому глюкоза поступает в кровь постепенно, без скачков. А значит и чувство сытости сохраняется дольше.
Сложные углеводы перевариваются медленно, поэтому глюкоза поступает в кровь постепенно, без скачков. А значит и чувство сытости сохраняется дольше.
Этот рецепт гречки «Птичье молоко» полностью изменит ваше представление о привычной и любимой каше. Ее нежный, сливочный вкус покорит даже детей. Начинаем с лука, 300 грамм нужно нарезать кубиками и обжарить в мультиварке на режиме «Жарка» до готовности. Затем его убираем из чаши. Туда же засыпаем 250 грамм промытой гречки, заливаем 650 мл воды и […]
Оказывается, гречку можно использовать не только в качестве вкусного гарнира. Наши бабушки нашли ей неожиданное применение. Они насыпали крупу в обувь. Этот простой и доступный метод решает сразу несколько проблем. Во-первых, натуральная гречка прекрасно впитывает лишнюю влагу, а также устраняет все неприятные запахи. Во-вторых, крупу можно использовать в качестве мягкого массажера для тех, у кого […]
Стоит добавить к гречке всего один продукт, и ее вкус изменится в лучшую сторону. Секретом идеального гарнира поделилась автор канала «Совет да еда». Такую гречку можно подавать не только как гарнир, но и как основное блюдо, добавив к ней овощной салат. На две порции достаточно половины стакана гречки (около 100 г). Заливаем ее в кастрюле […]
В магазинах наблюдается ажиотажный спрос на гречку и сахар.
Колбасы и сосиски также станут дороже.