Есть один простой ритуал, который можно без особых усилий делать каждый день. Просто ложитесь на пол и лежите. Да-да, именно так! Без телефона, без мыслей о работе, просто неподвижно. Многие смеются: «Лежать бревном — это же так просто!» А в этом и есть главный секрет. Это упражнение не про омоложение или сжигание жира, а про […]
Все это вы можете выполнять где угодно, когда понимаете, что стресс и напряжение берут над вами верх.
Собрали все самое уютное, нужное и практичное для самых восхитительных и любимых.
Сейчас ведутся переговоры с представителями 71 страны об участии их спортсменов в этом масштабном спортивном событии.
Эти предметы первой необходимости для тренировок помогут вам попотеть дома и сделают вашу фигуру совершенной.
В Apple App Store и Google Play так много приложений для йоги, что выбрать нужное может быть крайне трудно. Однако не позволяйте усталости от принятия решений расстроить ваш «йожный» настрой. Мы собрали для вас 8 лучших приложений для йоги для устройств с iOS и Android. Каждое из них, поверьте, стоит места для хранения на вашем […]