Как повысить уровень коллагена в коже

Опубликовано 25.10.2024 автором Мария Юдина

Повышение уровня коллагена для кожи становится всё более актуальным в контексте современного подхода к уходу за собой. О том, что такое коллаген, о его важности для здоровья кожи и как можно повысить и поддерживать его уровень рассказывает Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море» и бренда уходовой косметики HydroBionique.

Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море» и бренда уходовой косметики HydroBionique

Что такое коллаген, и почему он так важен для поддержания здоровья кожи

Коллаген – это белок, который является основным строительным блоком соединительной ткани и обеспечивает упругость, увлажнение и прочность кожи. С возрастом выработка коллагена уменьшается, и его недостаток может привести к таким проявлениям старения кожи как потеря увлажнения, тусклый цвет, морщины и снижение упругости кожи.

Поддерживая производство коллагена в организме, можно замедлить процесс старения кожи и сохранить её здоровый вид. Важно также понимать, что коллаген необходим не только для красоты, но и для укрепления защитных функций кожи, восстановления её клеток и способности к заживлению ран.

Из каких источников мы получаем коллаген

Мы получаем коллаген из различных источников, в том числе из пищи, витаминов и косметики.

Основной способ получения коллагена для кожи – через питание. Источниками коллагена в пище являются белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Эти продукты содержат аминокислоты, необходимые для синтеза коллагена в организме.

Кроме того, существуют специальные добавки и витамины, которые помогают поддерживать уровень коллагена в организме. Как упоминалось ранее, для того, чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, необходимо поддерживать синтеза коллагена. Например, витамин С участвует в образовании гидроксипролина и гидроксилизина – важных компонентов этого белка. Витамин Е и витамин В2 также способствуют здоровью кожи и стимулируют синтез коллагена.

Также существуют специальные косметические средства, содержащие коллаген, которые могут помочь улучшить состояние кожи снаружи. Коллаген в косметике предотвращает потерю влаги и помогает улучшить её упругость.

Именно совместное воздействие внешних и внутренних факторов на уровне коллагена важно для достижения и поддержания здоровой и молодой кожи на протяжении всей жизни.

Косметика, которая помогает поддерживать уровень коллагена в коже

Одним из способов борьбы с внешними признаками старения является использование уходовой косметики, специально разработанной для стимуляции производства коллагена.

Существует множество продуктов на рынке, которые обещают помочь повысить уровень коллагена в коже. Мы рассмотрим, на какие ингредиенты следует обратить внимание при выборе косметики, как правильно ухаживать за кожей для поддержания уровня коллагена и какие процедуры могут помочь достичь желаемого эффекта.

Уходовая косметика, содержащая коллаген в составе

Виды уходовой косметики, содержащей коллаген в составе, представляют собой широкий ассортимент продуктов, способных эффективно увлажнить и укрепить кожу, способствуя повышению уровня коллагена. Одним из популярных способов улучшения состояния кожи является использование коллагеновых кремов и сывороток. Эти продукты обогащены коллагеном, который способствует упругости кожи, разглаживая морщины и улучшая текстуру кожного покрова.

Ещё одним эффективным средством для повышения уровня коллагена является дополнительный уход, а именно маски, пропитанные коллагеном. Применение таких масок на регулярной основе поможет улучшить тонус кожи и уменьшить признаки старения.

Также существует широкий выбор коллагеновых патчей для глаз, которые помогают бороться с тёмными кругами, отёчностью и морщинами в области вокруг глаз.

Дополнительно существует специальная уходовая косметика, содержащая коллаген для ухода за волосами и ногтями. Шампуни, кондиционеры и маски с коллагеном способствуют укреплению волос и приданию им здорового блеска. Кроме того, коллагеновые средства для ухода за ногтями улучшают их структуру, делая их более крепкими и ухоженными.

Выбор уходовой косметики, содержащей коллаген в составе, предоставляет возможность эффективно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысив уровень коллагена и обеспечивая им необходимые питательные вещества для здорового внешнего вида.

Продукты, стимулирующие синтез коллагена в коже

Однако коллаген в косметике не всегда достигает глубоких слоёв кожи и может не обеспечить полноценного синтеза коллагена.

Важно выбирать продукты, содержащие активные ингредиенты, способные стимулировать синтез коллагена в коже. Среди них могут быть пептиды, ретинол, витамин С, гиалуроновая кислота и другие. Эти компоненты не только помогают увеличить уровень коллагена, но и улучшают общее состояние кожи.

При выборе важно учитывать индивидуальные особенности своей кожи и консультироваться с профессионалами, чтобы подобрать наиболее эффективные средства.

Итак, для поддержания здоровья кожи и стимуляции синтеза коллагена, важно употреблять питательные продукты, обогащённые витаминами и минералами, и принимать морской коллаген в виде биодобавок, состав которых специально разработан для повышения выработки коллагена. Ведь одни только продукты не могут полноценно стимулировать коллаген.

Также необходимо использовать качественную косметику, способствующую улучшению состояния кожи. Ухаживая за кожей с применением специализированной уходовой косметики и соблюдая сбалансированный подход к уходу за собой, можно эффективно повысить уровень коллагена в коже, улучшить её текстуру и уменьшить проявления старения.

Разгладить, увлажнить, подтянуть: что делать, когда вас не устраивает качество кожи

Опубликовано 16.10.2024 автором Мария Юдина

Все мы хотим ровную, гладкую, упругую кожу — но как этого добиться? Узнали у косметолога ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самаи Оруджовой, от чего зависит красота и здоровье нашей кожи, и каким правилам стоит следовать, чтобы сохранить ее молодость!

Начнем с небольшого экскурса в анатомию и физиологию кожи. За упругость, эластичность, увлажненность и тонус отвечают такие структуры, как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты — поговорим немного подробнее о каждом из них.

Коллаген — это белок, который является основным компонентом соединительной ткани нашего организма. Когда коллаген в достаточном количестве присутствует в структуре кожи, он поддерживает ее изнутри словно прочный каркас, помогая сохранять упругость и эластичность. Кроме того, он удерживает влагу в коже. С возрастом производство коллагена постепенно снижается, что приводит к появлению первых признаков старения.

Эластин — еще один белок, состоящий из длинных спиралевидных молекул, которые могут растягиваться и возвращаться в исходное состояние не деформируясь. Чем старше мы становимся, тем сильнее падает количество и качество эластина. В результате кожа начинает терять эластичность и тонус, образуются мимические морщины и складки.

Гиалуроновая кислота имеет уникальную способность удерживать влагу, словно заполняя структуру кожи изнутри. Когда с возрастом ее уровень в организме снижается, кожа становится более сухой и дряблой, появляются морщины.

Фибробласты — основная структурная единица соединительной ткани. Этот тип клеток играет важную роль в поддержании молодости и здоровья кожи, поскольку они ответственны за производство белков, в том числе, коллагена и эластина.

Красота и здоровье нашей кожи напрямую зависит от количества и качества перечисленных выше компонентов в её структуре — вот почему так важно работать над поддержанием и восполнением их уровня.

К сожалению, под влиянием внешних и внутренних факторов — возраст, стресс, повреждающее воздействие ультрафиолета, алкоголь, курение, дефицит витаминов, хронические заболевания — кожа теряет ценные вещества и начинает стареть.

Как с этим бороться? Необходимо, минимизировать влияние этих факторов, и здесь помогут несложные правила:

Постарайтесь уменьшить количество переживаний: гормон стресса кортизол напрямую влияет на выработку коллагена и эластина.
Сбалансированное питание играет важную роль: оно должно быть полноценным, включать в себя достаточное количество белков, углеводов, жиров и витаминов. Избегайте диет и старайтесь не отказываться от целых групп продуктов (например, молоко, хлеб), чтобы избежать формирования дефицитов нутриентов.
Умеренная физическая активность будет положительно влиять не только на кожу, но и на весь организм. Главное, чтобы она не стала источником стресса: плавание и йога пойдут на пользу, а вот интенсивных тренировок с тяжёлыми весами лучше избегать.
Полностью откажитесь от алкоголя и курения: они пагубно влияют как на все органы и системы, так и на метаболизм в целом.
Рекомендуем защищать кожу от солнечных лучей с помощью SPF-средств и головных уборов, поскольку ультрафиолет — одна из главных причин разрушения коллагена и эластина.
Добавьте в свой график косметологические процедуры: мезотерапия, биоревитализация, массажи лица.
Ежедневный уход играет не менее важную роль, чем профессиональная косметология: правильно подобранные средства закрывают основные потребности кожи и помогают поддерживать её в хорошем состоянии. Ориентируйтесь на следующие этапы: очищение, тонизирование, увлажнение или питание, защита от солнца. Не забываем и про дополнительные средства — сыворотки, маски, пилинги.

Попробуйте внедрять эти пункты один за другим, и вы заметите, как состояние кожи начнет постепенно меняться. Казалось бы, ничего сложного, но ключ к успеху здесь — именно в дисциплине, регулярных действиях. Терпение и любовь к себе обязательно дадут результат!

В чём особенности ухода за сухой и жирной кожей летом

Опубликовано 31.07.2024 автором Мария Юдина

В летний период на кожу воздействует масса факторов: ультрафиолет, высокая температура, кондиционер, пыль и повышенная концентрация свободных радикалов. Как ухаживать за сухой или жирной кожей, учитывая все эти факторы? Нам рассказала Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba.

*Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba*

Сухая кожа

Она нуждается в дополнительном увлажнении, сохранении гидролипидного слоя, антиоксидантной защите, правильном очищении и СПФ-защите. Поэтому есть особенности по уходу.

Очищение должно быть максимально бережным. Нельзя использовать агрессивные очищающие компоненты, такие как жёсткие аббразивы и концентрированные кислоты. Скрабы и жёсткие гоммажи могут создать эффект повреждения эпидермальной защиты и механически частично разрушить слой естественного барьера. К тому же такие действия способны повлечь за собой нарушение функционирования местного иммунитета. Поэтому, если сухую кожу неправильно очищать, может появится раздражение, отёк, воспаление дермальных слоёв и поверхностных сосудов. Это может спровоцировать даже возникновение розацеа, появление телеангиоэктазий и стойкой гиперемии. А агрессивные кислоты способны разрушить ультрафиолетовую защиту и изменить работу меланоцитов. И в результате могут появиться гиперпигментированные пятна, от которых в дальнейшем придётся избавляться, подбирая средства с мягкими кислотами. Поэтому проблему лучше предотвратить, выбирая очищающие средства, на которых стоит маркировка: «предназначены для сухой и чувствительной кожи».

Увлажняющие средства. После очищения необходимо наносить активную сыворотку, которая содержит гиалуроновую кислоту, гидратирующие экстракты растений и масла. Сыворотки не заменят крем, потому что глубина проникновения их в слои кожи значительно выше. А крем не сможет увлажнить так как сыворотка просто потому, что его текстура более плотная и содержит удерживающие компоненты. Задача крема — это увлажнить только поверхностные слои и создать защиту, чтобы истинная дермальная влага не покидала свою локацию. Поэтому обладателям сухой кожи нужны оба средства: крем мы должны наносить как слоёный пирог поверх сыворотки. Так называемый «увлажняющий сэндвич» состоит из того, что мы крем накладываем на сыворотку. Есть такие универсальные сыворотки, которые можно наносить не только на чистую кожу, но и в течение дня, и даже поверх тонального средства. Но при этом методе нанесения, сыворотка стабилизирует и активизирует действие крема.

Антиоксидантная защита

Ультрафиолетовое воздействие губительно сказывается на молодости кожи. Дело в том, что сухая кожа имеет меньшую высоту дермального слоя, ухудшенное кровообращение, питание и оксигенацию. Вот поэтому мелкие морщины, дряблость и нарушение тонуса и пигментации больше присущи сухой коже. Чтобы не превратиться через некоторое время в «сухофрукт» с серым или неравномерным цветом, надо не только увлажнять, но и использовать специальные компоненты, которые нейтрализуют свободные радикалы. Эти вещества образуются в нашей коже из-за мощного влияния УФ-лучей, негативных факторов мегаполиса, вредных привычек, плохого питания и прочего. Свободные радикалы ухудшают работу всех структурных компонентов кожи и подкожных слоев, способствуя преждевременному старению. Поэтому обязательно надо включать в уход за сухой кожей: тиоктовую кислоту, витамин С, аминокислоты и экстракты растений с антиоксидантным действием. У жирной кожи тоже есть потребность в защите от свободных радикалов, но она не на столько значимая, как для сухой кожи.

СПФ-средства

Солнцезащитные средства, которые должны использовать люди с сухой кожей должны быть с дополнительными гидратирующими компонентами. Обычно это более плотные кремы, которые образуют плёнку на коже и дополнительно утолщают защитный слой. Факторы сан-протекции должны быть не только химические, но и физические. Уровень защиты должен быть максимальным — СПФ 50. Если в защитном креме есть также масла, витамин Е и антиэйдж-компоненты, то это будет идеальный состав для сухой кожи, который не только создаст барьер, но и дополнительно будет увлажнять и питать кожу.

Дополнительный уход

Если вы много времени находитесь в кондиционированном помещении или на улице, то обязательно по вечерам используйте увлажняющие и питательные маски для лица. Они восстанавливают, компенсируют потерянную влагу и создают запас для будущих дефицитных состояний. Косметологические процедуры (биоревитализация) также помогает создать депо увлажняющих агентов.

Жирная кожа

Она тоже имеет ряд особенностей по уходу в летний период.

Очищающие средства с активными компонентами в составе способствуют уменьшению выработки кожного сала и сужению пор. Это как раз те компоненты, которые имеют ограничения при сухой коже. АНА и ВНА-кислоты в средствах очищения, предназначенных для жирной кожи способны воздействовать непосредственно на саловыделительную функцию. А гоммажи, энзимы и микроскрабы будут способствовать устранению гиперкератоза, который приводит к полной или частичной блокировке выхода сального секрета из сальной железы. Всё это благоприятно влияет на профилактику появления воспалительных элементов (прыщей, угрей, красных папул).
Увлажнение тоже очень важно, но выбирать следует средства с лёгкой текстурой, которая не создаёт дополнительный барьер. Это могут быть эмульсии, флюиды и сыворотки, которые содержат увлажняющие агенты. Масло-содержащие средства надо использовать очень внимательно, чтобы не было комедогенного эффекта. Обычно этот момент указывается в инструкции по применению увлажняющего средства.
СПФ-средства.

Эти санпротекторы должны иметь тоже лёгкую текстуру, чтобы не нагружать кожу. Жирный и липкий слой крема с СПФ строго под запретом. Стоит выбирать специальные матирующие и полужидкие СПФ-эмульсии и лосьоны. Так как в большинстве случаев жирная кожа обладает нормально функционирующими меланоцитами, то есть большой фактор защиты ей не обязателен, достаточно СПФ 20-30. Исключением являются те ситуации, когда есть акне и акне-подобные состояния. В этом случае стоит бояться поствоспалительной гиперпигментации и развития рубцовых деформаций. Поэтому в данной ситуации лучше выбирать максимальную защиту.

Дополнительные моменты

Косметология предлагает множество вариантов процедур, которые уменьшат саловыделение, улучшат микрорельеф жирной кожи и продлят молодость. Это всесезонные пилинги, мезотерапия, микроигольчатый RF-лифтинг.

Для домашнего ухода можно использовать метод дарсонвализации, себорегулирующие маски для лица и лосьоны, которые сужают поры.

20, 30, 40: главные правила ухода за кожей в каждом возрасте

Опубликовано 05.07.2024 автором Мария Юдина

Каждый возраст особенно прекрасен и требует своего подхода к заботе о красоте и здоровье кожи, ведь её потребности меняются от десятилетия к десятилетию. Давайте разбираться в нюансах, а помогла нам в этом Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

*Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ*

20 лет: сохранение молодости кожи

В возрасте от 20 до 30 лет состояние кожи одно из лучших, но это не значит, что ничего не нужно делать. Начиная с 25 лет, ежегодно наша кожа теряет до 1% коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, эластичность и увлажнённость — вот почему так важно уже сейчас позаботиться о будущем, создать задел на долгие годы вперёд и как можно дальше отодвинуть появление первых признаков старения.

В 20 лет мы просто поддерживаем состояние кожи и закрываем её базовые потребности, но при этом уход за кожей уже должен быть регулярным и тщательным. Достаточно 4-5 средств и следующих этапов ежедневного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца.

При выборе ухаживающих средств обязательно ориентируемся на тип кожи:

Для сухого типа кожи лучше использовать средства, направленные на глубокое увлажнение и питание.
Если у вас жирный тип кожи, добавляйте в уход некомедогенные средства с салициловой кислотой. Помните, что даже жирной коже требуется увлажнение, просто текстура должна быть более лёгкой.
Если у вас комбинированная или нормальная кожа, стоит ориентироваться на личные ощущения: вам, в принципе, подойдёт всё! Обращайте внимание на индивидуальную реакцию: вызывает ли средство раздражение, чувствуете ли после него тяжесть на коже, замечаете ли результат и т. д.

30 лет: борьба с первыми признаками старения

После 30 лет кожа начинает медленнее обновляться и быстрее терять влагу, появляются первые морщинки, усиливается пигментация. Настало время добавить в уход отшелушивающие, антиоксидантные средства, кремы для кожи вокруг глаз, питательные маски.

В идеальном варианте ваш уход за кожей должен выглядеть следующим образом:

Ежедневно: очищение, тонизирование, сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, уход за зоной вокруг глаз, защита от солнца (только по утрам).
1-2 раза в неделю к ежедневному уходу прибавляются энзимные пудры или пилинг-скатка. Схема нанесения будет следующая: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажняющая сыворотка или сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, защите от солнца (обязательно).

Не забываем мы и про косметологические процедуры — такие как мезотерапия и биоревитализация. Начиная с 30 лет, их можно делать каждые полгода.

40 лет: восстановление упругости кожи

После 40 лет ваш уход должен быть направлен именно на восстановление кожи, так как в этом возрасте она намного быстрее теряет коллаген, эластин, фибробласты и гиалуроновую кислоту. Ещё сильнее замедляется естественное отшелушивание, что приводит к появлению микрорельефа и тусклому оттенку кожи.

Общая схема регулярного ухода за кожей та же, что и в 30 лет, но мы добавляем в уход сыворотки или кремы с ретинолом и ниацинамидом для восстановления и питания кожи. Вы быстро заметите, как сократится количество морщин, а кожа станет более напитанной и увлажнённой.

В идеале — ввести уход за кожей поверхностные пилинги, 1-2 раза в неделю. Обязательно следуйте всем указаниям от производителя, иначе вы рискуете получить химический ожог!

Про походы к косметологу тоже не забываем: в тёплое время года можно делать увлажняющие процедуры, а в более холодное — пилинги, достаточно 1 раза в 4-5 месяцев. Регулярные походы на массаж лица тоже положительно скажутся на состоянии вашей кожи, поскольку они улучшают кровообращение и ускоряют лимфоток.

Следуйте советам эксперта и наслаждайтесь своей особенной, неповторимой красотой в любом возрасте!

Жирный тип кожи и солнце: как ухаживать и не допустить высыпаний

Опубликовано 11.08.2023 автором Мария Юдина

Солнце играет очень большую роль в здоровье кожи — оно влияет на то, насколько быстро кожа стареет, как она восстанавливается после травм, как реагирует внешние факторы и т. д. UVA- и UVB-лучи могут поражать различные слои кожи и разрушать клетки, вызывая повреждение ДНК, которое имеет далеко идущие последствия. В то время как уход за кожей после загара является неотъемлемой частью повседневной жизни каждого человека — будь у вас светлая, тёмная, жирная, сухая кожа или вы находитесь в помещении в течение всего дня, — последствия воздействия солнечных лучей у разных людей выглядят по-разному.

Например, ожог не проявляется сразу на более тёмных типах кожи, а смуглая кожа, как правило, загорает быстрее всех типов кожи. Люди со смуглой кожей могут вообще не замечать никаких изменений цвета своей кожи, но солнечные ожоги на такой коже могут появиться после 90 минут пребывания на солнце и привести к шелушению кожи. Люди со светлой кожей чаще подвержены повреждениям (кожи) при минимальном пребывании на солнце и могут получить солнечные ожоги всего за 15 минут, а также они подвержены более высокому риску заболеть раком кожи.

Мы поговорили с Екатериной Островской, косметологом-эстетистом, исполнительным директором, Co-founder бренда lifecode о том, как правильно ухаживать за жирным типом кожи, особенно когда на улице жарко и постоянно светит солнце.

*Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode*

Что такое жирный тип кожи? Как вообще самостоятельно определить свой тип кожи?

Жирный тип кожи отличается усиленной работой сальных желёз. Из-за этого её обладательницы постоянно борются с блеском и расширенными порами. Нередко жирный тип кожи сопровождают прыщи и комедоны из-за того, что поры не справляются с чрезмерными себумом.

Определить этот тип кожи самостоятельно труда не составит. Во-первых, она визуально отличается (расширенные поры, комедоны, прыщи). Во-вторых, уже через 20–30 минут после очищения чаще всего появляется жирный блеск.

Если у вас жирная кожа, то не стоит расстраиваться. Это просто особенность, которую надо учитывать при выборе косметических средств. Грамотно подобранный уход поможет вашей кожей великолепно выглядеть и оставаться молодой и красивой.

Требует ли жирная кожа особенного ухода в целом круглый год?

Да, конечно. Средства для жирной кожи должны решать целый ряд задач, среди которых качественное очищение, себорегуляция и глубокое увлажнение.

Как ухаживать за такой кожей летом, когда от солнца и жары выделяется ещё больше кожного сала?

Самое главное — не забывать это делать и использовать солнцезащитные средства.

Летом, действительно, очень активно работают сальные железы, стараясь защитить нашу кожу от температурной нагрузки и воздействия солнца. Вместе с тем она теряет много влаги. Именно поэтому летом важно качественно увлажнять кожу, чтобы избежать обезвоженности. Для уменьшения жирного блеска стоит обратить внимание на средства с матирующим эффектом.

К сожалению, многие обладательницы жирной кожи пренебрегают этапом защиты кожи летом в надежде, что солнце «подлечит» воспаления. Но активное воздействие ультрафиолета может ухудшить состояние и качество жирной кожи. Ежедневное использование солнцезащитных средств — это важный пункт в летнем уходе вне зависимости от вашего местонахождения.

На жирной коже появились прыщи от переизбытка кожного сала – как с ними бороться?

Держать руки подальше от них! Мой ответ может показаться смешным, но огромное количество женщин пытаются избавиться от прыщей именно таким образом.

Вместо этого добавьте в свой уход глубоко очищающие маски или пилинги. Да, эффект не мгновенный, зато точно на пользу вашей коже. У нашего бренда, например, есть очищающая маска для проблемной кожи, которая глубоко очищает, отшелушивает, нормализует работу сальных желёз, сокращает имеющиеся воспаления и покраснения и предотвращает появление новых.

Нужно ли в течение дня «промакивать» салфетками лицо с жирной кожей, чтобы удалить избыток кожного сала?

Жирный блеск может доставлять дискомфорт. Не стоит пытаться его запудрить, ведь смешиваясь с себумом, пудра может забивать поры. Для удаления избытка кожного сала лучше всего пользоваться специальными матирующими салфетками. Так и от блеска избавитесь, и макияж не повредите.

Есть ли лайфхаки по уходу за жирной кожей летом?

Летом жирная кожа сложно переносит многослойность. Поэтому можно разделить применение сыворотки и крема. Сыворотки лучше оставить на вечер, а для дневного ухода использовать крем. Кстати, дневной уход лучше выбрать сразу с SPF- фактором в составе. Это поможет избежать всё той же многослойности. Наша компания имеет такой дневной увлажняющий крем-хайлайтер для лица SPF 15, который содержит в себе всё необходимое для увлажнения и защиты кожи от воздействия ультрафиолета.

Какой крем или лосьон стоит выбрать для жирной кожи летом?

Лучше всего подойдут специально разработанные кремы или гели для жирной кожи. Они обладают лёгкой текстурой и быстро впитываются, хорошо увлажняют, нормализуют выработку кожного сала и борются с воспалениями.

В чём особенность состава уходовой косметики для жирной кожи?

Уходовая косметика для жирной кожи должна обладать достаточно богатым составом, так как её задача — работать в нескольких направлениях. Избегайте средств со спиртом, вазелином и другими ингредиентами, которые сушат кожу. «Подсушить» жирную кожу — это неправильный путь, который может привести к обезвоживанию и усилению работы и без того активных сальных желёз.

Идеальные помощники в борьбе за красоту жирной кожи: салициловая кислота, АНА-кислоты, аллантоин, Д-пантенол и увлажняющие ингредиенты. Помимо этого, обратите внимание на пробиотики, которые улучшают микрофлору на поверхности кожи, повышают местный иммунитет и улучшают способность кожи сопротивляться воздействию микробов.

Как подготовить кожу к холодам

Опубликовано 19.10.2022 автором Мария Юдина

Зима, что называется, на носу (как обычно, неожиданно!) и давайте посмотрим правде в глаза — она (да и холод вообще) так себе влияет на нашу кожу. Резкие ветры, низкие температуры и сухой воздух, как правило, лишают кожу её натуральных масел, делая её сухой и более натянутой. Наша задача минимум — научиться готовить свою кожу к холодам и зиме.

К сожалению, не только погода может бросить вызов вашему «холодному» уходу за кожей. Стресс, связанный с новостями, изменениями в распорядке дня и употреблением большего количества сахара и жиров, чем обычно (что может произойти в ответ на недостаток солнечного света), может вызвать случайные высыпания, растрескивание кожи и её вялый и уставший вид.

Мы поговорили с Екатериной Островской, исполнительным директором Lifecode, как мы можем помочь уменьшить эти последствия, приняв некоторые меры предосторожности в своём ежедневном «холодном» уходе за кожей.

*Екатерина Островская, исполнительный директор Lifecode*

В чём особенность реагирования кожи лица и шеи на холод?

Осенью и зимой нашей коже приходится активнее защищаться от воздействия окружающей среды. Помимо очевидных факторов таких как дожди, ветра и мороз, её преследуют постоянные скачки температур. Даже в морозные дни мы несколько раз в день выходим на улицу и обратно в помещение, в котором батареи активно сушат воздух. Воздействие низких температур заставляет кожу активно вырабатывать цитокины (сигнальные молекулы), которые повышают чувствительность и уплотняют её. Помимо этого замедляется отшелушивание, что делает текстуру кожи неоднородной. В итоге мы получаем более грубую кожу, уменьшение её упругости, появление мелких морщинок, а иногда даже покраснения и шелушения.

В чём особенность ухода за разными типами кожи в холодное время года? За жирной/чувствительной/сухой/зрелой кожей?

Мы всегда говорим о том, что при выборе ухода за кожей лица необходимо ориентироваться не столько на тип кожи, сколько на её потребности в данный период времени. Существуют общие правила зимнего ухода, которые подходят для любого типа кожи:

Мягкое отшелушивание. Откажитесь от скрабов с абразивными частица и отдайте предпочтение кислотам.
Витамин С. Он помогает сохранить сияние кожи, укрепляет её, стимулирует выработку коллагена и выравнивает тон.
Постоянное увлажнение. Обратите внимание на сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Она не просто глубоко проникают в кожу, увлажняя её, но и являются проводником для других полезных ингредиентов. Важно понимать, что в зимнее время сыворотки обязательно используются в сочетании с кремом. Он «запечатывает» влагу внутри и защищает кожу.
Не забывайте про защиту от ультрафиолета. Воздействие солнца зимой кажется совсем незаметным. Но оно не менее пагубно, чем летом. Отслеживайте УФ-индекс в любом приложении, которое показывает погоду.

Как скорректировать уход в зависимости от типа кожи?

Сухая кожа.

Выбирайте мягкие средства для очищения такие как пенка или молочко. Они бережно очистят кожу от загрязнений, не нарушив гидро-липидный барьер кожи. Пару раз в неделю используйте тканевые маски, которые дадут вашей коже дополнительное увлажнение.

Жирная кожа.

Уменьшение жирного блеска с приходом холодов радует всех обладательниц жирной кожи. Однако не стоит думать, что кожа сама справится с атакующей природой. Тем более, что получить обезвоженную кожу в зимний период слишком легко. Убираем из бьюти-рациона средства, очищающие кожу до скрипа. Кстати, их лучше вообще убрать. Активно увлажняем кожу: сыворотки и маски вам в помощь. А вот применение очищающих масок следует сократить до одного раза в неделю.

Зрелая кожа.

Зрелую кожу отличает повышенная сухость, потеря или снижение упругости и эластичности, появление мимических морщин. Зимой такая кожа нуждается в особой защите, так как негативные факторы усиливают проявление возрастных изменений. Выбирайте мягкое очищение и отшелушивание. В уходе сделайте акцент на сыворотках и масках с ингредиентами, которые усиливают выработку коллагена и эластина.

Как правильно подготовить кожу: чаще наносить какой-то крем/использовать тоники и т.д.?

Прежде, чем вносить коррективы в свой уход, необходимо понаблюдать за кожей и её реакциями на изменения. Важно понимать, что вы можете менять уход бесконечно, но он не будет максимально эффективен, если вы плохо спите и питаетесь, мало пьёте воды или нерегулярно ухаживаете за кожей. Поэтому важно подходить к вопросу комплексно.

Если на улице экстремальный ветер или ледяной дождь, нужно ли наносить на кожу лица и шеи дополнительную защиту?

В такую погоду, конечно, лучше избегать прогулок. Если всё же вам необходимо выйти на улицу, то обязательно используйте специальные средства. Это уже не питательный крем, а защитный, который обладает плотной текстурой и надёжно защищает кожу от обветривания и обморожения.

Что точно нельзя делать с кожей в холодное время года?

Самое главное — нельзя подвергать кожу дополнительным стрессам и испытаниям. Поэтому не стоит использовать средства, которые очищают до скрипа или сушат кожу. Чувствуете стянутость после умывания? Меняйте средство. Нельзя использовать скрабы, тереть кожу полотенцем и устраивать ей контрастное умывание.

В чём разница увлажняющего и питательного крема? Какой крем использовать в холодное время года? ?

В первую очередь увлажняющий и питательный кремы отличаются своими основными функциями. Задача первого — насытить кожу влагой, удержать её и доставить другие важные ингредиенты в кожу, а второго — обогатить кожу витаминами и полезными веществами. В составе питательных кремов преобладают масла, питательные вещества и витамины. Увлажняющие кремы состоят из воды, увлажняющих и влагоудерживающих компонентов.

В холодное время года можно и, более того, нужно использовать увлажняющий крем. Влажность воздуха в помещениях зимой снижается на 30-40%, холодный воздух за окном сухой. Атмосфера буквально вытягивает из нашей кожи воду. Поэтому крайне важно восстанавливать запасы влаги в коже с помощью увлажняющих средств. В этом вам поможет ультраувлажняющая сыворотка для лица и шеи Mezo-cocktail от LifeCode. Её состав обогащен пептидами, низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, мочевиной и пантенолом для глубокого интенсивного увлажнения и поддержания баланса влаги в коже, а так же для дополнительной защиты кожи от негативного влияния внешних факторов.

Есть мнение, что увлажняющие кремы замерзают на морозе прямо на поверхности кожи. Отсюда и пошёл страх их использования зимой. Но он абсолютно беспочвенный, если вы правильно используете крем. Главное — наносите его за несколько часов до выхода из дома. Этого вполне достаточно, чтобы крем полностью впитался. Температура нашей кожи не опускается ниже 30 градусов, даже если вы проведёте на открытом воздухе несколько часов. Если же вы нанесёте крем за 20 минут до выхода, то он просто станет проводником для холода, и все внешние факторы будут усиленно воздействовать на вашу кожу.

Регулярный качественный уход позаботится о вашей коже, наполнив её увлажнявшими и питательными компонентами, и поможет ей противостоять холодам.

Как ухаживать за жирной кожей

Опубликовано 16.05.2022 автором Мария Юдина

Хотя жирная кожа может закупоривать поры и приводить к увеличению количества прыщей, жирная кожа также имеет много преимуществ. Масло, которое всегда в избытке на таком типе кожи, помогает сохранить эту самую кожу от некоторых внешних вредных факторов, а люди с жирной кожей, как правило, имеют более толстую кожу и меньше морщин. Главное – найти баланс между избытком жира и поддержанием естественной влажности вашей кожи. Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT, о том, как правильно ухаживать за таким типом кожи.

Что такое жирная кожа (можно ли понять по каким-то внешним признакам)? Если кожа на лице может быть жирной, то может ли она быть жирной на теле?

Это кожа с повышенной выработкой кожного сала, с активными железами. Признаки: расширенные поры, жирный блеск, могут быть комедоны, чёрные точки, милиумы (киста сальной железы), закрытые комедоны, а так же воспалительные элементы.
Если у человека генетически жирный тип кожи, то жирная кожа может быть и на теле. Кожа в волосистой части головы тоже будет жирная и грудь, спина, у кого-то даже руки, плечи. Количество сальных желез на этих участках много.

Для кого больше характерен жирный тип кожи: мужчины, женщины, дети, люди, живущие на юге и т.д.?

Если генетически заложено, что кожа жирная, то этому повержены и мужчины, и женщины одинаково. У детей в момент полового созревания формируется тип кожи. Повышается гидротестестерон, который регулирует работу сальных желез, и мы видим проявления: расширенные поры, белые точки, чёрные точки и так далее.
Если говорить о людях, живущих на юге, то солнце стимулирует потовые железы. Если у человека жирная кожа, то это может усугублять ситуацию.

Может ли тип кожи передаваться по наследству?

Да, может. Если генетически сальные железы активные, на них много рецепторов, то это передается по наследству.

Аллергия и жирная кожа: может ли такой тип кожи ухудшать аллергические проявления на лице (больше закупоривает поры и т.д.)?

Аллергическая реакция не связана с типом кожи. Гиперкераторз – это когда верхний слой клеток плохо отшелушивается из-за того, что кожное сало их удерживает, происходит нарастание, бугристость, шершавость кожного покрова. Если кожный секрет густой, то он не высвобождается, не выходит наружу, как должно быть в норме, и из-за этого происходит закупорка пор. Кожно-сальная пробка является провокатором воспаления.

Несколько советов по уходу за жирной кожей:

Мойте лицо каждое утро и вечер и обязательно после тренировки.

Выбирайте средства по уходу за кожей с маркировкой «без масла» и «некомедогенные». Это означает, что продукты с такими маркировками, включая очищающие средства, увлажняющие кремы и косметику, не забьют ваши поры и не вызовут прыщей.

Обязательно используйте мягкое пенящееся средство для умывания лица. Многие люди считают, что им нужно использовать сильное средство для умывания для жирной кожи, чтобы высушить кожу. Однако слишком жесткое мытьё лица может вызвать раздражение кожи и вызвать повышенную выработку жира. Вместо этого поищите мягкое, нежное средство для умывания лица.

НЕ используйте моющие средства на масляной или спиртовой основе. Это может вызвать раздражение вашей кожи.

Наносите увлажняющий крем ежедневно. Несмотря на то, что у вас жирная кожа, всё равно важно наносить увлажняющий крем, чтобы сохранить вашу кожу увлажнённой. Чтобы сэкономить время и защитить свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, ищите увлажняющий крем, который также содержит солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.

ОБЯЗАТЕЛЬНО наносите солнцезащитный крем на открытом воздухе. Солнцезащитный крем помогает предотвратить повреждение солнцем, которое может привести к появлению морщин, пигментных пятен и даже рака кожи. Чтобы предотвратить появление прыщей, ищите солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка и диоксид титана, и не используйте солнцезащитные кремы, содержащие ароматизаторы или масла.

Выбирайте безмасляную косметику на водной основе.

НЕ ложитесь спать с макияжем! Всегда снимайте всю косметику перед сном.

Используйте специальные салфетки для лица, которые впитывают лишний блеск на коже. Не трите этими салфетками лицо, так как это приведёт к распространению масла на другие участки.

НЕ прикасайтесь к своему лицу в течение дня. Хотя это сложно не делать, это может привести к распространению грязи, жира и бактерий с ваших рук на лицо. Прикасайтесь к своему лицу только тогда, когда вы очищаете, увлажняете или наносите солнцезащитный крем или макияж, и сначала убедитесь, что ваши руки чистые.

ГлагоL

Архив метки: как ухаживать за жирной кожей