А вы знали, что неправильный завтрак создает экстремальную нагрузку на поджелудочную железу? Все дело в том, что утром в организме повышен уровень гормонов, которые увеличивают сахар в крови. Добавление быстрых углеводов в этот момент заставляет поджелудочную работать на износ, вырабатывая избыток инсулина. Это прямой путь к инсулинорезистентности и диабету. Худшим завтраком считаются продукты, в которых […]
После 60 лет проблемы со здоровьем часто списывают на возраст, но реальная причина может быть в тарелке борща поздно вечером или в сладком завтраке. Однако немногие понимают, что организм в зрелом возрасте работает иначе. Например, поджелудочная железа вырабатывает до 60% меньше ферментов, а после 19:00 организм готовится ко сну, а не к перевариванию плотного ужина. […]
Правильно подобранный рацион может помочь здоровью, а в некоторых случаях и снизить потребность в медикаментах. Речь не о том, чтобы полностью отказаться от лечения, а о грамотной поддержке организма. Как отмечают медики, здоровье поджелудочной железы напрямую зависит от питания. Этот орган плохо переносит тяжелую, жирную и острую пищу. Однако правильные блюда могут стать ему настоящей […]
Воспалившейся поджелудочной железе можно помочь за неделю. Надо изменить рацион, режим дня и начать пить больше воды, сообщила автор канала «Академия вкуса». Восстановить работу внутреннего органа после панкреатита ей помогли семь продуктов. Женщина посоветовала исключить жареные, жирные, копченые блюда. Нужно включить в рацион супы, овощи, рыбу и травяные отвары. Идеальным завтраком может стать овсяная каша на воде с яблоком и корицей. Овощное рагу […]
Употребление большого количества сладкой или калорийной пищи также приводит к избыточному накоплению жировой ткани.