Миф или хит: разбираем лайфхаки в уходе за кожей из интернета

Опубликовано 14.08.2024 автором Мария Юдина

На просторах интернета можно встретить много неожиданных секретов ухода за кожей, которые обещают невероятный результат мгновенно. Правда ли это работает, и стоит ли экспериментировать? Мы узнали у Самаи Оруджовой, косметолога ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

ХИТ: увлажнитель воздуха против сухости кожи

Считается, что установка увлажнителя для воздуха может решить проблемы с сухостью и обезвоженностью кожи. Так вот: да, да и ещё раз да! В холодное время в наших домах и квартирах очень сухой воздух, из-за чего с поверхности кожи испаряется намного больше влаги. Именно по этой причине мы ощущаем стянутость, замечаем шелушения на коже и губах.

Лето — самое лучшее время, чтобы обдумать и совершить такую покупку, готовясь к наступающему сезону. Увлажнитель воздуха станет для вашей кожи настоящим спасением. Повысив влажность воздуха на 50%, вы сократите потерю воды с поверхности кожи почти вдвое, забудете о дискомфорте и заметите явные улучшения состояния кожи.

ХИТ, но подходит не всем: холод против отёков

Один из популярных лайфхаков сейчас — это протирание лица кубиком льда, которое якобы помогает избавиться от отёков и сохранить молодость кожи. Такой метод имеет как плюсы, так и минусы.

Польза низких температур для кожи доказана уже очень давно, как и для здоровья в целом. В медицине и косметологии широко используется криотерапия — процедура, в ходе которой кожа подвергается кратковременному воздействию сверхнизких температур (от -30 до -180). Холод воздействует на сосуды, из-за чего они сужаются, а затем расширяются — это усиливает питание клеток и увеличивает поступление к ним кислорода. Протирание лица кубиком льда — тоже своего рода криотерапия, только местная. Оно действительно обладает противоотёчным действием.

В чём же подвох? У лайфхака слишком много противопоказаний: протирание льдом запрещено людям с повышенной температурой, при острых инфекциях и обострении хронических заболеваний, при проблемах с сосудами (например, купероз и розацеа), нарушении свёртываемости крови, крапивнице, контактном дерматите.

МИФ: зубная паста от прыщей

На просторах интернета вы могли узнать о том, что зубная паста способна быстро убрать прыщ, который вскочил в самый неподходящий момент. Правда ли это? К сожалению, это не просто малоэффективно, но и опасно, особенно для проблемной кожи. Ни в коем случае не используйте зубную пасту таким образом!

Агрессивная формула зубной пасты создавалась для чистки прочной эмали зубов, она совершенно не предназначена для тонкой и нежной кожи. В её составе — сода, спирты, фтор, ментол, пероксид водорода. Возможно, по отдельности эти компоненты и имели бы противовоспалительный эффект, но вместе они способны вызывать только раздражение, а у чувствительной или сухой кожи даже сильную аллергическую реакцию. Кроме того, агрессивный состав нарушает защитный барьер кожи — поэтому прыщ, от которого вы так сильно хотели избавиться, может стать причиной появления новых.

Помните, что любой прыщ — это маленькое воспаление на вашей коже, внутри которого много бактерий. Никакая зубная паста не обладает ни противовоспалительным эффектом, ни антибактериальным.

Вместо этого советуем следующие варианты:

• Цинковая паста: оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и дезинфицирующее действие, снимает местное воспаление и раздражение.

• Бензоилпероксид: отлично борется с точечными воспалениями, входит в состав многих аптечных мазей.

• Азелаиновая кислота: не предназначена для использования в чистом виде, однако средства на её основе эффективны от прыщей.

Как решить основные проблемы с кожей летом

Опубликовано 17.07.2024 автором Мария Юдина

Летом особенно важно уделить уходу за кожей пристальное внимание: она ежедневно страдает от жары, активного солнца, пыли, аллергенов и других негативных факторов. Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова помогла нам составить памятку о том, как справиться с главными неприятностями, которые поджидают кожу летом, собрать правильную косметичку в отпуск и подобрать нужные именно вам косметологические процедуры.

Что делать, если вы обгорели?

В идеале избегать солнечных ожогов, и помогут в этом простые правила:

Как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца.
Загорать в тени, под зонтом.
Не забывать про защиту: летом нужно использовать только SPF 50.
Наносить солнцезащитный крем повторно каждые 3-4 часа.

Если вы всё-таки получили солнечный ожог, нужно сделать следующее:

В первую очередь, охладите кожу прохладной (но не холодной!) водой. Можно использовать охлаждающие компрессы.
Нанесите любой аптечный крем от ожогов с пантенолом.
Если эти меры не помогают и дискомфорт не проходит, появились волдыри — обратитесь к врачу.

Как справиться с повышенной жирностью кожи?

Нежелательный жирный блеск — ещё одна распространённая летняя проблема, причиной которой становится усиленная работа сальных и потовых желёз. Конечно, полностью избавиться от неё не получится, но уменьшить — вполне реально.

Самое и первое, и самое важное — это качественное увлажнение, поскольку именно недостаток влаги может спровоцировать повышенное выделение себума. Выбирайте лёгкие эмульсии или гель-кремы, ищите в составе гиалуроновую кислоту. А если блеск всё-таки появился в течение дня, используйте матирующие салфетки.

А если кожа, наоборот, стала более сухой?

Противоположной проблемой может стать сухость кожи, и главное здесь — не забывать про водный баланс и пить не менее 1-2 литров обычной воды. В плане ухода, как и в случае с жирностью кожи, делаем упор на увлажнение — только текстуры можно взять более плотные и насыщенные.

Как избавиться от высыпаний на теле?

Гиперфункция сальных желёз летом может стать причиной нежелательных высыпаний на теле. Чтобы от них избавиться, достаточно качественного мягкого очищения. Перейдите на гели для душа для проблемной кожи, при желании используйте энзимную пудру 1 раз в неделю на проблемных зонах. Не забывайте о качественном увлажнении: можно использовать крем с салициловой кислотой, а когда высыпания пройдут, заменить его на средство с пантенолом для более быстрого восстановления кожи.

Важно: убедитесь, что высыпания появились именно от жары, а не по другим причинам, которые могут быть намного серьёзнее (например, гормональные изменения).

Обязательно используйте SPF-средства для лица и тела: воздействие ультрафиолета усугубляет любые проблемы с кожей, поэтому важно тщательно её защищать!

Какие процедуры стоит делать у косметолога?

Летом лучше отказаться от сильно травмирующих процедур (механическая чистка, пилинги, инъекции ботокса и тд.), так как восстановление кожи в это время замедляется. Полезными будут:

Различные виды массажа: они улучшают лимфоотток и кровообращение, приятно расслабляют.
Ультразвуковая чистка: не травмирует кожу, поэтому подходит для летнего периода. Увлажняющие инъекции: биоревитализация, мезотерапия.
RF-лифтинг, LPG-массаж — если вы делаете курс, прерывать его летом не обязательно, поскольку многие аппаратные процедуры не имеют сезонности.

Какие средства для ухода за кожей стоит взять в отпуск?

Очищающее средство, лучше мягкое — пенку или крем.
Солнцезащитное средство по типу кожи, SPF не менее 50.
Успокаивающий крем после загара с пантенолом.
Средства для ежедневного ухода, которыми пользуетесь обычно.
Специальную летнюю гамму для ухода за волосами, которая защитит их от пагубного влияния солнца, морской воды и сухого воздуха.

Желаем, чтобы этим летом отдохнули не только вы, но и ваша кожа — а для этого ей нужна особенная забота!

10 плохих привычек для вашей кожи

Опубликовано 13.05.2024 автором Мария Юдина

Часто мы совершаем очень серьёзные ошибки, думая, что ухаживаем за кожей, делаем её красивой и здоровой. Иногда бабушкины или подружкины советы кажутся абсолютно логичными и полезными, но в действительности они могут ухудшить состояние кожи, ускорить старение и даже привести к серьёзным дерматологическим заболеваниям. Что имеется в виду? Мы спросили у Екатерины Анчиковой, приглашённого врача-косметолога, дерматовенеролога для компании d’Alba.

*Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba*

Умывание горячей водой

Высокая температура воды бывает для многих очень комфортна. Особенно для тех, у кого есть признаки нарушения капиллярного кровообращения. После горячей воды возникает приятное ощущение распирания и тепла на тех участках кожи, которые испытывают недостаток в питательных веществах и кислороде. А кто-то считает, что без горячей воды невозможно начисто умыться и готов терпеть высокие температуры. В результате такие любители получают сильное обезвоживание из-за полного удаления гидролипидного слоя с поверхности кожи. А сальные железы привыкают к тому, что им надо много работать на увлажнение кожи и становятся гипертрофированными (увеличенными в размерах или функционале). Поэтому умываться, мыться и мыть голову нужно только теплой водой, особенно это касается кожи головы. Часто высокая температура в душе может способствовать тому, что волосы начинают выпадать в большем количестве, чем должно быть в норме.

Частое использование пилингов и скрабов

Многие думают, что чисто — это когда до скрипа. Это не совсем так. Нельзя ежедневно или очень часто использовать химические пилинги, которые создают физиологическую микроожоговую ситуацию на поверхности кожи. Только курсовое использование с определённым интервалом будет безопасно стимулировать регенераторный потенциал кожи. А если постоянно тереть кожу скрабами, то микротравматизация будет формировать хроническое состояние напряжения иммунной системы. Это приведёт к ухудшению барьерных функций кожи, и она станет беззащитной по отношению к воспалительным агентам. Тем более, не стоит использовать кофейную гущу и пудры с жёсткими аббразивными частичками. Некоторые люди с жирной и пористой кожей очень любят тереть кожу разными агрессивными скрабами, думая, что это поможет стянуть поры, но если бы они посмотрели на свою кожу в дерматоскоп (аппарат для детализированного микроскопического рассмотрения кожи), то увидели бы там множество царапин. И если длительно и часто создавать дермато аббразию, то регенераторный потенциал кожи будет уменьшаться. И постепенно этот восстановительный ресурс нашей кожи истощится. Все это приведёт к преждевременному визуальному старению.

Протирание кожи льдом

С одной стороны — это полезная процедура, так как она создаёт контраст температур и усиливает капиллярное кровообращение, «закаляет» и бодрит. Но на постоянной основе этот метод стимуляции подходит очень небольшому количеству людей. У этой «криотерапии» есть очень много негативных последствий. Во-первых, она провоцирует последующую дилатацию (расширение) поверхностных сосудов и образование стойкой сосудистой реакции, купероза, капиллярных звёздочек и даже розацеа. Во-вторых, протирание льдом может спровоцировать холодовую аллергию, холодовой ожог и стойкую реакцию гиперчувствительности. В-третьих, это риск переохлаждения и последующего развития инфекционного процесса как на поверхности кожи, так и в более глубоких структурах. Могут появиться синуситы, риниты, стоматиты, герпетическая инфекция на губах и пр.

Частое посещать солярий

Многие люди используют эту технологию не только с целью создания привлекательного цвета кожи, но и для выработки витамина Д. Здесь можно сказать только одно — во всем должна быть мера. Не стоит доводить свою кожу до фотостарения. Не надо пользоваться солярием часто, иначе могут появиться гиперпигментированные пятна, возникнет безвозвратная потеря эластичности, обезвоживание кожи и другие «старческие» проявления.

Неправильное увлажнение

Все мы знаем, что даже при жирной пористой и проблемной коже надо пользоваться увлажняющими кремами. Но они должны соответствовать прежде всего типу кожи. Потому что увлажнение делится базово на два разных типа: внутреннее увлажнение (за счёт гиалуроновой кислоты и компонентов-гидрататеров, которые проникают в глубокие слои кожи и сами непосредственно увлажняют её) и барьерное увлажнение (создание блока из жирных и плотных компонентов, которые препятствуют потере собственной влаги и депонируют ее). Поэтому, если у вас сухая кожа, то надо использовать увлажняющую сыворотку, а потом через несколько минут — крем-эмолент (барьер). То есть и первый, и второй вариант увлажнения. А при жирной коже нельзя ни в коем случае наносить увлажнитель в стиле «накопление и блокировка», при таком типе подходят только лёгкие гелеобразные текстуры (первый тип). Иначе при использовании плотных кремов могут появиться воспалительные элементы.

Народные рецепты по уходу за кожей: желатин, сметана, кофе, яйцо, масло и пр.

Кожа — это самый большой орган нашего тела, и он имеет свои физиологические свойства (PH, эпидермальные факторы, придатки кожи и прочее). Позитивное воздействие народных средств даёт максимум размягчения эпидермиса. Глубже они не проникают. Но зато есть высокий риск того, что появится воспаление из-за блокирующего действия на поры, откуда выходит кожное сало. Токсическое влияние на кожу, аллергические явления и нарушение поверхностного баланса межклеточного взаимодействия — вот небольшие последствия применения народных средств.

Выдавливание прыщей

На лице близко расположены сосуды, которые имеют прямую связь с магистральными сосудами, и риск заноса туда инфекции — это самый опасный вариант развития событий. Не рискуйте, лучше воспользуйтесь средствами антисептического действия.

Игнорирование плохих условий временного пребывания (самолёт, наземный и подземный транспорт, сухое кондиционированное пространство, длительное пребывание на солнце…)

Правила всегда в этих случаях абсолютно логичные. Если вы планируете находиться в самолёте, где сухой кондиционированный воздух, то надо подготовиться и к полёту заранее и дома нанести хорошее увлажняющее средство, а затем и на борту использовать активные увлажнители (сыворотки, маски, спреи). Если вы пребываете на улице длительное время под палящим солнцем, то наносите крем с СПФ-фактором и регулярно его обновляйте (каждые 2 часа).

Использование лечебных мазей не по назначению и без рекомендаций врача

Мазь от геморроя при отёках под глазами, спирт при воспалительных очагах и при жирной коже, стероидный крем — все мы слышали и даже читали о подобных «чудодейственных» продуктах. Иногда видимый эффект от использования таких лечебных средств вводит нас в заблуждение и создаёт ложное умозаключение о том, что их надо использовать для кожи лица. Агрессивные компоненты терапевтических мазей и лосьонов хотя и приводят к временному улучшению состояния кожи и подкожных слоев, но если глобально рассматривать эффект от подобного самолечения, то становится понятно, что отдалённые последствия будут непривлекательными. Истончение кожи, аллергические реакции, побочные эффекты (розацеа, купероз, обезвоживание), иммунная реакция, дерматит и прочие моменты могут испортить вашу кожу навсегда.

Использовать «подарочный» или какой-то случайный крем не по типу кожи

Кожа на лице — не место для экспериментов. Надо чётко следовать инструкции по применению и подбирать только те средства ухода, которые показаны именно вам. Например, если у вас тонкая и куперозная кожа, то не надо наносить крем с витаминами группы В. Они будут способствовать ещё большему расширению капиллярной сети и могут спровоцировать появление дополнительных сосудистых звёздочек и покраснений. А если у вас жирная плотная кожа с расширенными порами, то не стоит наносить регулярно крем, который обладает разогревающим свойством (обычно используется при тонкой атоничной коже с дефицитом кровоснабжения). Этот крем может дать стойкое ещё большее расширение пор и усиление выработки кожного сала.

Как подростку ухаживать за своей кожей

Опубликовано 23.10.2023 автором Мария Юдина

Подростковые угри, вызванные всплеском гормонов, характеризующиеся болезненными кистозными прыщами, белыми угрями и Т-образной зоной с чёрными точками, являются распространённой проблемой ухода за кожей в возрасте от 12 до 24 лет. Добавьте к этому напряжённую учёбу в школе, колледже или ВУЗе, недостаток сна, перекусы на скорую руку и неустойчивый график – и всё это может только усугубляться. Что делать? Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT.

Начнём с главного: подросток, если говорить об уходе за кожей, — это какой возраст? Когда можно начинать делать такой уход?

Ни один дерматолог или косметолог не назовёт точный возраст, когда можно начинать осознанно и системно ухаживать за кожей. Это необходимо делать по потребности, в зависимости от индивидуальных особенностей развития подростка, от его гормональной системы.

К примеру, у подростков часто наблюдается повышенное выделение себума. Как только это начинает беспокоить и доставлять дискомфорт, есть смысл вводить продукты, направленные на себорегуляцию в составе с ниацинамидом. Но делать это необходимо максимально осторожно, соблюдая пропорции и частоту, указанные на баночке.

В чём особенность «строения» подростковой кожи?

Особенность в том, что у подростка ещё не сформирован определённый тип кожи. Не установлена работа сальных желёз из-за меняющегося гормонального фона.

Как подбирать уход: трёхступенчатый уход (очищающий гель/пенка, тоник, крем) для нормальной кожи + продукты по состоянию кожи для ярко выраженной проблемы.

При шелушениях – добавлять увлажняющие компоненты, сыворотку с гиалуроновой кислотой или крем с мочевиной.

Для реакционной кожи можно добавить защитные сосудоукрепляющие средства.

При акне – сыворотки с ниацинамидом. Кислоты лучше не применять без назначения специалиста.

В каких случаях нужен домашний уход, а когда стоит обращаться к дерматологу?

К дерматологу необходимо обратиться в случае, если высыпания не единичные и их численность заметно растёт, не поддаваясь лечению в домашних условиях. Консультация в любом случае не будет лишней, ведь только врач сможет подобрать по-настоящему верную систему ухода под индивидуальный случай.

Могут ли проблемы с кожей передаваться по наследству? Если у родителей были или есть проблемы с кожей, следует ли в таких случаях ребёнку раньше начать ухаживать за кожей, сдавать какие-то анализы и посещать дерматолога?

Проблемы с кожей действительно могут передаваться по наследству. Однако не существует 100% зависимости. Посетить дерматолога имеет смысл в любом случае для определения типа кожи и подбора грамотной системы ухода. Анализы назначит врач, сдавать что-либо заранее не имеет никакого смысла. Тем более, что скорее всего дерматолог перенаправит пациента к ряду других специалистов таких как эндокринолог, гастроэнтеролог и гинеколог для дообследования.

У подростка на носу важное мероприятие, а тут на лице появился прыщик – как «загримировать» его? Как подростку убрать или спрятать несовершенства на лице в день важного для него мероприятия?

Будем откровенны, в любом возрасте спрятать любые несовершенства на коже поможет только косметика. Если это разовый случай, родителям не стоит беспокоиться за негативное влияние тональных средств, тем более, что современная декоративная косметика нередко содержит в составе ухаживающие компоненты и даже защищает поры от внешних загрязнений окружающей среды. Не стоит бояться, как огня, тонального крема или консилера, ведь только эта пара сможет скрыть воспаления и тёмные круги. Просто уделите больше внимания составу.

У многих подростков также «высыпает» и на теле – что делать?

При лечении прыщей на теле используются те же методы, что и при лечении прыщей на лице. Можно точечно применять средства в составе с антисептическими и подсушивающими компонентами. Существуют специальные гели для душа, в качестве дополнения к ним можно использовать себорегулирующие сыворотки, например, с ниацинамидом и цинком. Это поможет нормализовать сальную секрецию, очистить поры и успокоит кожу.

Немаловажно соблюдать и базовые правила гигиены, следить за сменой постельного белья, полотенец и проводить дезинфекцию спортивного инвентаря – в особенности всех ковриков.

Есть ли зависимость о того, что ест подросток, с тем, что у него «высыпало» на лице? Можно ли понять, что есть последствие буйства гормонов, а что – съеденных чипсов и тонны сладкого?

Да, зависимость есть, но в последнее время её слишком возвели в культ, что тоже не является правильным. У подростка может наблюдаться пищевая аллергия, которая провоцирует воспаления, что является нормальной реакцией на аллерген. В таком случае продукт нужно просто исключить из рациона. Но в некоторых случаях проблема гораздо серьёзнее и связана с изменениями в микрофлоре кишечника. При ощущении любых признаков дискомфорта ЖКТ, есть смысл обратиться к гастроэнтерологу. Нередко проблемы в этой сфере проявляются в высыпаниях на лице.

Одна съеденная пачка чипсов с меньшей долей вероятности моментально навредит коже лица, однако систематичное неправильное питание вполне сможет стать причиной высыпаний и прочих проблем.

Понять, что именно спровоцировало высыпания, нельзя. Любые догадки, признаки, шпаргалки и «карты прыщей», которые представлены в интернете – это лишь попытки хоть как-то систематизировать запутанные и недостаточные знания.

Когда проходят все подростковые «высыпания»? От чего это зависит?

Вновь всё индивидуально. Часто высыпания, связанные с гормональной перестройкой, полностью проходят до 18-21 лет. Но в последнее время участились случаи, когда акне приобретает хронический характер и остаётся с их обладателем на долгие годы.

Факторы, влияющие на появление высыпаний, варьируются от неправильного питания до гормональных нарушений и психологических переживаний, стресса, неправильного ухода. Ни один даже самый опытный врач не в силах дать точное объяснение.

Акне: всё, что нужно знать об уходе за кожей

Опубликовано 30.08.2023 автором Мария Юдина

Проблемная кожа является частой причиной низкой самооценки у женщин всех возрастов. Сложно представить человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся с высыпаниями. Чёрные точки, жирный блеск и расширенные поры — это индивидуальные особенности, которые подрывают уверенность в себе и вызывают стресс. А ведь каждая девушка мечтает о здоровой и красивой коже лица!

Неправильный уход за чувствительной кожей с акне может ухудшить её состояние и привести к не самым приятным последствиям. Поэтому бывает так, что добиться желаемого результата не удаётся, несмотря на процедуры чистки лица, пилинги и т. д.

Тем не менее победить акне можно! Как? Своим экспертным мнением с нами поделилась Анастасия Семёнова — основатель бренда натуральной косметики SmoRodina и эксперт в области натуральной косметики.

*Анастасия Семёнова, основатель бренда SmoRodina и эксперт в области натуральной косметики*

Правильное очищение

Чтобы ускорить процесс оздоровления кожи и прийти к заветному и устойчивому результату, важно придерживаться некоторых правил. Одно из них — это правильный домашний уход.

Проблемная кожа, склонная к воспалениям, нуждается в тщательном очищении, ведь за день на ней скапливается грязь, бактерии, омертвевшие клетки, кожное сало. Поэтому при подборе средств для домашнего ухода в первую очередь необходимо позаботиться о правильном очищении, которое должно быть мягким и не нарушать барьерную функцию кожи. Лучше использовать тёплую воду (горячая вода может оказывать на кожу стрессовое воздействие) и выбирать продукты, специально разработанные для кожи с акне. Попробуйте энзимную пудру для проблемной кожи, которая имеет в своём составе мягкий ПАВ и активы цинка и салициловой кислоты против жирности и высыпаний. Эти ингредиенты имеют доказанную эффективность и входят в международные стандарты лечения акне во всех странах мира.

Увлажнение — даже жирной кожи

Так как обезвоженная, склонная к акне, кожа часто блестит, многие принимают этот блеск за излишнюю жирность и совершают ошибку: протирают лицо спиртовыми тониками и средствами с обезжиривающим действием. В результате блеск лишь усиливается, появляются прыщи и комедоны. Увлажнение необходимо даже очень жирной коже. Водный баланс надо восстановить обязательно. Это могут быть кремы, сыворотки, тонеры, которые эффективно восстанавливают гидролипидный баланс, выравнивают pН и оживляют каждую клетку. Ищите в составах такие активы как салициловые и азелаиновые кислоты, цинк, экстракт уснеи — это ингредиенты, которые борются с факторами появления акне.

Защита от УФ-лучей

Нанесение SPF-защиты — важный шаг, о котором нужно помнить круглый год. Появление воспалений может приводить к нарушению пигментации при активном воздействии солнца, а препараты от акне могут сделать проблемную кожу ещё более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Специально под потребности такой кожи разработаны санскрины нового поколения с высокой степенью защиты. Выбирайте нелипкие, некомедогенные текстуры кремов и спреев, которые содержат экстракты, успокаивающие кожу.

Маски для лица

Поддержать и усилить результат можно с помощью альгинатной маски для проблемной кожи, которая заживляет воспаления, увлажняет, выравнивает кожу и сужает поры. Такую маску рекомендуется делать регулярно, т. к. она отлично поддерживает уровень влаги, сужает поры и подсушивает воспалительные элементы.

Если раньше такие средства для домашнего ухода нужно было искать, то сегодня они доступны каждому.

Наша линейка средств Anti-acne — это набор ингредиентов с доказанной эффективностью для здоровой, ровной и сияющей кожи лица. Энзимная пудра с цинком и салициловой кислотой, тонер, сыворотка, крем и другие продукты для проблемной кожи помогут в борьбе с высыпаниями, нормализуют выработку себума, сделают тон лица ровным, а внешний вид здоровым и сияющим.

Как ещё кроме использования косметики можно помочь проблемной коже

Старайтесь держать руки подальше от лица и лишний раз не трогать кожу, чтобы не распространять бактерии и не ухудшить ситуацию.

Регулярно протирайте мобильный телефон антибактериальными салфетками, а также проглаживайте наволочки и полотенца после стирки, чтобы уменьшить количество бактерий.

И, конечно, стоит помнить, что одним уходом проблему не решить. Важно всё: физические упражнения, полноценный здоровый сон, отказ от курения и здоровая сбалансированная диета. Всё это поможет поддерживать здоровье и хорошее настроение, снизить стресс и улучшить естественную способность вашей кожи к восстановлению.

Воспаления на коже: что делать

Опубликовано 28.11.2022 автором Мария Юдина

Акне – это хроническое систематическое, то есть постоянное, появление различных воспалительных элементов в большом количестве на протяжении нескольких лет, в том числе и у взрослых. Это заболевание кожи, которое требует системной (путём приёма лекарственных средств) и/или наружной терапии. Мы поговорили с Еленой Мокеевой, врачом-косметологом, основательницей косметического бренда M.AKLIVE о том, что и как влияет на нашу кожу, и как лечить различные высыпания.

Как здоровый образ жизни может влиять на различные воспаления на лице?

Следует помнить, что кожа – это самостоятельный орган, который не имеет прямой взаимосвязи с ЖКТ.

У определённых людей наблюдается взаимосвязь между употребляемыми продуктами питания и появлением воспалений. Но чаще всего причина развития акне не связана пищей, и единичные воспаления тоже возникают не из-за еды, а из-за нарушений гигиены и неправильного ухода. Особого внимания заслуживает бытовое поведение и самоконтроль: своевременное очищение не только кожи, но и всех поверхностей и предметов, соприкасающихся с ней, использование одноразовых полотенец при умывании, отказ от попыток выдавить прыщи и чёрные точки самостоятельно.

Почему важно не ковырять/выдавливать различные воспаления на коже?

В случае самостоятельных попыток избавиться от несовершенств своими руками в прямом смысле этого выражения, в 99% случаев на месте точки или прыща останется травмированный участок, на котором какое-то время сохраняется покраснение и отёк. Это чревато инфицированием ещё большей площади, стойкой пигментацией, рубцовыми изменениями на коже. Именно так чаще всего и возникает сначала затяжной, хронический характер воспалительного процесса, а потом и постакне. Существует серьёзный риск разнести инфекцию на ещё большую поверхность кожи и заполучить вместо единичных образований обширные участки проблемных проявлений на коже.

Как высыпания зависят от возраста?

Появление воспалений в подростковом возрасте возникает из-за изменений в работе гормональной системы, что в сочетании с неправильным уходом за кожей, в первую очередь с недостаточным очищением, может приобрести затяжной и обширный характер. Так развивается акне, которое у подростков может проходить при своевременной терапии и правильном уходе.

Но бывают ситуации, когда затяжная форма подросткового акне переходит в хроническое заболевание у взрослых даже при коррекции ухода. Такое развитие событий возможно и при определённых состояниях организма, и в качестве самостоятельного диагноза. Акне во взрослом возрасте может возникнуть и в том случае, если в подростковый период проблем с кожей не было.

Кроме того у взрослых может меняться время от времени гормональный фон, снижаться общий или местный иммунитет. Это провоцирует появление единичных воспалений время от времени. Кроме внутренних губительными для кожи факторами служит неправильный или неподходящий типу кожи уход, использование комедогенной косметики, недостаточное очищение, замедление процессов эксфолиации.

Чем высыпания на лице отличаются от высыпаний на, например, спине?

Природа происхождения, течение и развитие воспалений на коже лица и тела по сути одинакова – и косметический уход как домашний, так и профессиональный в этих случаях не отличается.

Почему тех же прыщей не бывает на, например, икрах или кистях рук?

Практически не бывает прыщей в тех зонах, где крайне мало сальных желез. Это кисти рук, зона контура глаз, ноги. В этих зонах снижена секреция кожного сала, нет риска образования комедонов, а значит и воспалений.

Как правильно избавляться от высыпаний на разных типах кожи?

Терапия акне для минимизации воспалительных элементов одинакова при любом типе кожи, но базовый уход такой: очищение, увлажнение, защита от солнца для каждого типа кожи должен быть подобран под потребности кожи этого типа.

При единичных высыпаниях на коже разного типа средства для их минимизации, как правило, рекомендованы разные. Для купирования и профилактики высыпаний на жирной коже следует применять противовоспалительные и адсорбирующие маски, продукты с салициловой кислотой. Если же воспаления возникают на нормальной и сухой коже, то для их коррекции рекомендованы активы с более мягким, но тоже эффективным противовоспалительным действием: ниацинамид, азелаиновая кислота.

Основное правило по уходу за кожей любого типа для профилактики воспалений – ежедневная гигиена без агрессивных ПАВ и уход с компонентами, отвечающими потребностям типа кожи. Для быстрого воздействия существуют специальные корректоры для точечного нанесения с высокой концентрацией активных противовоспалительных компонентов.

Удаление комедонов и папул не должно быть самостоятельным! Также следует исключить из ухода пересушивающие кожу компоненты и процедуры, скрабы с жёсткими абразивными частицами, щётки, мочалки, спонжи.

ТОП-10 самых читаемых новостей про здоровье по данным агрегатора СМИ2

Опубликовано 12.10.2022 автором Мария Юдина

Редакция портала ГлагоL решила отвлечься от неприятных новостей и определила, какие новости о здоровье вам пришлись по душе. Перед вами рейтинг наиболее читаемых из них по данным новостного агрегатора СМИ2. Статистика ведь штука точная — тем и интересна.

1. Онколог Бяхов объяснил, как обнаружить опухоль на самой ранней стадии

Конечно, новость номер один в нашем «чарте» — это новость про профилактику онкологии. Кажется, про рак мы знаем всё и ничего абсолютно. Эта болезнь «душит» и пугает каждого — и не важно, болел ли кто-то или нет. Онколог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Бяхов призывает каждому, кому за 50, систематически сдавать анализы — даже если в семье никто не болел раком. Если же кто-то из родственников болел раком, тогда постоянный мониторинг своего здоровья нужно начинать не позже 40 лет, советует врач.

2. Что будет, если пить много чая? Исследования показали, что употребление двух-трёх чашек в день может продлить жизнь

Попить чайку наш народ любит и, как оказалось, не зря. Новость номер два, которая вам очень понравилась, — про исследование учёными Национального института здравоохранения США (а «подопытных» было аж 500 000 человек!), которое выявило, что 2-3 чашки чёрного чая в день снижает риск внезапной смерти из-за любой причины. Но и это не всё: чёрный чай также уменьшает риск развития рака, болезней сердца и сосудов, инсульта, респираторных заболеваний и т.д.

3. Слишком много чеснока — вредно?

Много, как говорится, не мало, но это правило не должно касаться еды. Даже самый полезный продукт в больших количествах может вызвать массу неприятностей. Вот, например, чеснок: его полезные свойства известны давно. Он является и профилактикой, и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, регулирует артериальное давление, поддерживает нужные уровни сахара и холестерина в крови. Но нужно знать, что чеснок влияет на разжижители крови, что может вызвать кровотечение. А ещё чеснок в больших количествах (больше 6 зубчиков на 70 кг человеческого веса) может вызвать поражение печени.

4. Доктор Мясников предупредил о смертельной опасности популярного препарата

Доктор Мясников и его высказывания не остаются незамеченными от слова «никогда», поэтому четвёртая новость по читаемости — это его заявление про приём препарата «Клопидогрелом», который может не меньше, чем убить несчастного пациента.

5. Мясников заявил о важности интима для пожилых

И снова здравствуйте, доктор Мясников! От препарата с опасной «побочкой» (см. новость выше) перейдём к приятному. Если кратко, то Александр Мясников советует заниматься сексом и в преклонном возрасте! Вот такая вот петрушка, то есть интимная жизнь, которая не должна заканчиваться! Никогда, очевидно. Приятное «пожизненное» занятие пришлось вам тоже по душе — новость номер пять в нашем списке.

6. Психологи рассказали, почему нельзя «разговаривать» с домашними питомцами

Если вдруг вы ведёте задушевные беседы со своим Барсиком или Пушком, то психологи настоятельно рекомендуют вам не очеловечивать своих домашних питомцев, а посмотреть по сторонам — ведь вокруг столько приятных людей! Даже если вы с этим не согласны. В общем, перестаньте трепаться с животными и заведите себе человеческих друзей. Будьте же человеком!

7. Онколог Пылев назвал главные причины развития рака кишечника

Злорадствуйте, веганы! Врач-онколог, член европейского общества клинических онкологов ESMO, кандидат медицинских наук Андрей Пылев заявил, что причиной рака кишечника является поедание красного мяса! Конечно же, это не всё: ещё и наследственный фактор, и нехватка клетчатки. Правда, и перерождение доброкачественных изменений здесь тоже имеют правду быть. В общем, рак — болезнь сложная, и не только поедание баранины, говядины или свинины сможет привести к развитию рака кишечника (веганы, не печальтесь).

8. Это популярное растение, используемое в качестве приправы, снижает холестерин!

Не будем вас томить: имя этому «волшебнику» — кориандр! Но, как водится, всё не так просто. Одним кориандром сыт и здоров не будешь. Следуйте простым правилам — ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и занимаетесь спортом — и будем вам счастье по всем фронтам здоровья!

9. Отоларинголог Зайцев назвал причины шума в ушах

Все мы хотя бы раз, да слышали шум в ушах. Описать его ЛОР-врачу бывает сложно: вроде бы звон, а вроде бы стук или это шум? А вроде и ни то, и ни второе, и ни третье. Отоларинголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев говорит, что причин для шума в ушах — или тинитуса — масса. Это может быть как воспаление слухового нерва, так и кондуктивная тугоухость или вообще перепады давления. Даже серная пробка может вызвать такого рода шум в ушах. В общем, наш вам совет: не слушайте все эти «трели» и не мучайтесь — отправляйтесь к врачу на осмотр!

10. Акне — «болезнь западной цивилизации». Причина в слишком частом и тщательном мытье?

Знаете, у кого почти не бывает прыщей? Доставайте глобус и ищите, где эти богом забытые — ладно, просто не на слуху — места: Тробрианские острова, что близ Папуа-Новой Гвинеи, и в Парагвае (где живёт племя аче). А ещё, пока цивилизация не коснулась жителей Окинавы и инуитов, местным понятие прыщи — даже подросткам в их пубертатном шатком гормональном возрасте — было неизвестно. Мы, конечно, не призываем вас покидать местность и становиться отшельниками мира цивилизованного, но просто знайте, что прыщи — это не уникальное высыпание только у вас, а, считайте, у каждого второго. Причины тому до боли известные: неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, плохая экология и бла-бла-бла. Но, бла-бла на этом не заканчиваются: наша с вами цивилизованная любовь к чистоте — принятие душа — тоже, чёрт подери, ведёт к прыщам.

В общем, ешьте кориандр из новости №8, гуляйте по вечерам после работы, не налегайте на чипсы с газировкой (и алкоголь, и сигареты, и жирное, и… ну, вы поняли), медитируйте, ищите себя и перестаньте читать все подряд новости. Стресс от них тоже вызывает появление прыщей. Но вот в душ, конечно, ходить не переставайте…

Болезненные высыпания на лице могут вызвать менингит

Опубликовано 17.11.2021 автором Анна Воробьева

Дерматолог Татьяна Егорова призвала россиян не пытаться давить высыпания на лице, так как под видом угревой сыпи может скрываться фурункул.

По её словам, на ощупь фурункул крайне болезненный и может вызвать глубокое поражение тканей, воспаление и повышение температуры тела.

«Это более глубокий уровень, нежели уровень обычной пустулы. Самостоятельно на первых порах обычный человек, возможно, и не отличит», — заявила Егорова в беседе с порталом Pravda.Ru.

Она рекомендовала не «ковырять» подозрительное образование на лице, так как это опасно для здоровья. Человек без медицинского образования может занести в рану инфекцию и спровоцировать развитие сепсиса.

«Если высыпания возникают в области носогубного треугольника — это самый неблагоприятный процесс. Так как идёт отток в глубокие вены головы и возможен риск менингита», — предупредила Егорова.

Врач посоветовала обратиться к хирургу, который вскроет и обработает фурункул.

Как писал «ГлагоL», кожное заболевание дерматомиозит является одним из симптомов развития рака лёгких. В случае развития онкологического заболевания, оно может распространиться и на другие части тела, делая подобное состояние потенциально смертельным. В связи с этим важно фиксировать ранние и необычные признаки, в числе которых зудящая или болезненная сыпь.

Что такое хлорноватистая кислота, и как она поможет в уходе за кожей и против COVID-19

Опубликовано 12.07.2021 автором Мария Юдина

Львиная доля женского населения знакома с салициловой кислотой для лечения акне, гликолевой кислотой для отшелушивания и гиалуроновой кислотой для увлажнения, но как насчёт «неприятного» ингредиента – хлорной кислоты? Хотя он не совсем новый, но приобрёл популярность во время пандемии благодаря своим дезинфицирующим свойствам.

И вот, в чём хлор, то есть, соль: хлорноватистая кислота действует не только как противовоспалительное средство при кожных заболеваниях и уходе за ранами, но также доказала свою эффективность против Covid-19. И, да – не нужно путать хлорноватистую кислоту с хлоркой, которая очистит всё, что «видит».

Что такое хлорноватистая кислота

«Хлорноватистая кислота (HOCl) – это естественная молекула в организме, созданная нашими лейкоцитами для защиты от инфекций, бактерий и повреждений кожи», – говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, дерматолог и косметический хирург, президент LovelySkin.com.

Эта кислота работает, снабжая клетки кислородом, помогая естественным процессам заживления в организме, объясняет Дайан Мэдфес, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и доцент дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай.

Состоящая из водорода, кислорода и хлора она обладает противомикробным и противовоспалительным действием, отмечает Сюзанна Фридлер, доктор медицинских наук. Поэтому неудивительно, что этот универсальный ингредиент с его целебными свойствами находит применение в уходе за кожей (подробнее об этом ниже) и в индустрии здравоохранения.

Как хлорная кислота может принести пользу вашей коже

«Кожа, восприимчивая к кожным заболеваниям, таким как экзема или акне, содержит больше бактерий и, следовательно, подвержена большему количеству инфекций», – говорит доктор Фридлер.

Противовоспалительное действие хлорной кислоты делает её полезной для борьбы с высыпаниями, успокаивает кожу и восстанавливает повреждения. HOCl расщепляет группы бактерий, что может привести к меньшему количеству прыщей.

Если у вас чувствительная кожа и вы осторожно относитесь к введению новых ингредиентов в свой «рацион» (мы про использовании на коже! Не нужно пить хлорноватистую кислоту!), вам не нужно беспокоиться о HOCl. Поскольку хлорноватистая кислота естественным образом присутствует в организме, она не вызывает раздражения и идеально подходит для всех типов кожи, отмечает доктор Шлессингер. Не говоря уже о том, что она может устранить зуд и уменьшить покраснение и шелушение кожи из-за экземы, псориаза или акне, добавляет доктор Фридлер.

Поскольку хлорная кислота убивает бактерии, которые приводят к инфекциям (например, стафилококку), она также ускоряет процесс заживления, говорит доктор Мэдфес. В дерматологии хлорноватистую кислоту наиболее часто используют после некоторых процедур, например, после микродермабразии, химического пилинга или лазерного лечения.

Как хлорноватистая кислота действует против Covid-19

Что отличает эта кислоту от других ингредиентов для ухода за кожей, так это то, что она обладает сверхсильной способностью уничтожать бактерии и вирусы, отмечает доктор Шлессингер. На самом деле, исследования показали, что она – эффективное дезинфицирующее средство против коронавируса.

«Уникальным свойством хлорной кислоты является её способность проникать в клеточную стенку вируса и вступать в реакцию с клеточным метаболизмом, поэтому клетка начинает умирать», – говорит Жанна Брин, доктор медицинских наук и врач-инфекционист.

SARS-CoV-2, который является вирусом, вызывающим Covid-19, известен как вирус-оболочка, потому что он имеет защитную внешнюю оболочку. Хлорноватистая кислота атакует эту оболочку, проникает в клетку, а затем дезактивирует белки, необходимые для выживания вируса, объясняет доктор Брин.

Помимо ухода за кожей, она используется в больницах для ухода за ранами и в качестве дезинфицирующего средства. EPA (агентство по охране окружающей среды США) недавно добавило HOCl в свой список дезинфицирующих средств, эффективных для уничтожения Covid-19. Эта кислота также является одним из ингредиентов отбеливателя, но является более безопасной альтернативой и часто встречается во многих чистящих средствах для дома.

Способы применения хлорноватистой кислоты

Существует много продуктов с хлорной кислотой, используемых врачами в больницах для поддержания чистоты в местах проведения операций, отмечает доктор Шлессингер. Она используется в качестве дезинфицирующего средства и в качестве ирриганта в хирургии, то есть в качестве раствора для очистки порезов, ожогов или открытых ран. Из-за своих дезинфицирующих свойств её используют медицинские работники сейчас, во время Covid-19, особенно при работе вокруг рта и носа, говорит доктор Мадфес.

Что касается использования HOCl в процедурах по уходу за кожей, то её можно применять в качестве дополнительного уровня защиты от Covid-19 в виде очищающих средств, сывороток и кремов с кислотой, а также в виде спреев для лица. Последние портативны, удобны и помогают очищать кожу, что называется, на ходу.

«Я рекомендую пациентам опрыскивать кожу и многоразовые маски с помощью дермального спрея», – советует доктор Шлессингер.

И хотя было доказано, что хлорноватистая кислота эффективна против Covid-19, это не означает, что средства по уходу за кожей являются альтернативой рекомендациям ВОЗ по мытью рук, ношению масок для лица или соблюдению мер социального дистанцирования, чтобы замедлить распространение болезни. Думайте о HOCl как о резервной линии «обороны».